こんにちは！
スタッフのkeitoです！
みなさんはレッスンやセッションの中で
変化を感じていますか？
レッスン前後で大きな変化を感じることは難しですが、
小さな変化があるのではないでしょうか。
その小さな変化の積み重ねで
姿勢改善、ヒップアップ、安定感アップなどに
つながるのです！
それを実感していただきたく、
僕のレッスンでは、
はじめと終わりでセルフモニタリングをしております。
でも、週に一回少し変化したところで
また元に戻るのでは、と思うかもしれないです。
そこは
「3歩進んで、2歩下がる」
少しずつ変化をしてきたものを理想に近づけるには
こちらもまた少しずつ変化をさせていくのです。
一緒に変化を楽しみましょう！
心・美・体
〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる
https://www.studiohiguchi.com
STUDIO HIGUCHI（スタジオヒグチ）は札幌市北区の麻生にあるピラティス・ヨガ・フィットネススタジオです。元エアロビック競技 日本代表が営んでおり、本格的なピラティスのレッスンが受けられる他、子供向けの運動教室やピラティスインストラクターの資格を取りたい方向けの養成コースも実施中。札幌市では希少なピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのパーソナルレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果が期待できます。まずは体験レッスンからご参加ください。
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