レッスン
スタジオヒグチレッスン一覧
レッスン内容・料金
入会登録料 : 5,500円（税込）
当スタジオは回数チケットをご購入いただき、受講レッスンに応じてチケットをご使用いただきます。受講種別によりチケットの使用枚数が異なりますので、詳細は各レッスン項目でご確認ください。
【 レッスン料金 (チケット制) 】
《 プライベートセッション 》
インストラクターとマンツーマンで行うプライベートセッションです。
主に何種類かのピラティスのマシンを使いますが、
身体の引き締め、姿勢改善、スポーツのパフォーマンスアップなど、目的に合わせ、ご要望にお応えします。
《 リフォーマーグループ 》
機能改善やパフォーマンスアップに高い効果を発揮するリフォーマーを使った30分のセッションです。
眠っている筋肉を目覚めさせ、身体に気づきを与えてくれることで、姿勢や体質の改善に役立ちます。
《 スタジオグループレッスン 》
開放感のあるスタジオで行うグループレッスンです。
みんなで一緒に行うので楽しく運動ができ、
チケット制、予約不要なので気軽に継続できます。
指導経験豊富なインストラクターが無理なく効果的な運動を提供します。
《 ストレッチライン 》
「神経筋制御理論」により筋肉と神経の繋がりを良くすることで、
身体の機能を取り戻すトレーニングです。
重い負荷に頼ることなく、また汗をかいたり筋肉痛になることもなく「ラク」にできる運動だから続けられる。
今までの「トレーニング」とは全く違った形の次世代型トレーニングです。