レッスン

スタジオヒグチレッスン一覧

レッスン内容

入会登録料 : 5,500円(税込)

【Private Session】

3種類のプライベートセッションがあります

《 マシンピラティス 》

インストラクターとマンツーマンで行うプライベートセッションです。

主に北海道には希少なピラティスのマシンを使いますが、

身体の引き締め、姿勢改善、スポーツのパフォーマンスアップなど、目的に合わせ、ご要望にお応えします。

※1回60分

※オーナー樋口敬勇の指名料は別途2,200円かかります。

※中高生以下の料金は1回5,500円となります。

《 ストレッチライン×リフォーマー 》

非常に相性の良い2種類のトレーニングを組み合わせたプライベートセッション。

ストレッチラインで30分身体を緩めた後、リフォーマーを30分使い身体を整えます。

《 リフォーマー30 》

機能改善やパフォーマンスアップに高い効果を発揮するリフォーマーを使った30分のセッション。

眠っている筋肉を目覚めさせ、身体に気づきを与えてくれることで、姿勢や体質の改善に役立ちます。


【Group Lesson】

《 グループレッスン 》

開放感のあるスタジオで行うグループレッスンです。

みんなで一緒に行うので楽しく運動ができ、チケット制、予約不要なので気軽に継続ができます。

指導経験豊富なインストラクターが無理なく効果的な運動を提供します。


【Stretch Line】

《 ストレッチライン 》

「神経筋制御理論」により筋肉と神経の繋がりを良くすることで、身体の機能を取り戻すトレーニングです。

重い負荷に頼ることなく、また汗をかいたり筋肉痛になることもなく「ラク」にできる運動だから続けられる。

今までの「トレーニング」とは全く違った形の次世代型トレーニングです。


【School Lesson】(月4回) 

《キッズクラス》 

《エアロビック競技クラス》

※( )内の料金はビジター料金です。

※料金の払い戻しは致しかねますのでご了承下さい。

※6ヶ月間未利用の場合は自動退会処分となり、再度入会手続きが必要となります。

※月謝制クラスがこちらの都合で4回行えない場合は、月謝を回数分で割った金額とします。


営業時間

(月)〜(土) 9:00〜22:00 最終受付21:00

日曜・祝日は休館


所在地

〒001-0038 札幌市北区北38 条西5 丁目1-10

TEL&FAX

011-707-3007

E-mail

fitwave-s.h@r8.dion.ne.jp

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