最後の運動 #89

朝は肌寒くなってきた札幌。
もう一回夏が来てくれないかなぁ、と願う今日この頃ですが^ ^

札幌のPILATES & FITNESS 「STUDIO HIGUCHI」代表
ピラティスとエアロビクスの専門家 ひぐち校長です。

また明日から、ピラティスの養成コース。
お盆休み返上です♪

2日間の『リフォーマー1養成コース』です。
最近、ピラティスを学ぶ人が増えてます。

私も最初からピラティスに興味があったわけではありません。

運動指導者である以上、
より楽しく、効果的な運動はないか?
と探し求め、
そんな思いでたくさんのセミナーに参加したり、
流行りの運動を取り入れたりする人も少なくないと思います。

そして新しく取り上げたものが飽きてくると、
また他の新しいものを学んで、の繰り返しになる。

一般の方もそうかもしれない。

より楽しく効果的な運動を始めたけど、
だんだんと飽きてきて、
また楽しそうな流行りの運動を始める。
それを繰り返す。。。

それって本質的なことなのだろうか???

私は、PHI Pilatesに出会い、
新しいプログラムやメソッドを学ぶ必要がなくなりました。

マットで行うピラティスは
カラダ1つで行うことができ、
性別年齢関係なく誰でも行うことができる。
一生できる。

ピラティスだけで全てがカバーできるわけではないけれど、
かなり有効的なエクササイズであることは間違いない。

昨日も、今日も、他団体でピラティスを学んだ方が、PHI Pilatesに興味を持ち、体験に来てくださいました。


私達が伝えるPilatesは、
『フィットネス』と『医療』の融合。

理想的な姿勢と動きを学び、それを一生モノの記憶としてカラダに沁み込ませる。

人々の機能改善とパフォーマンスアップをサポートする国際的団体。

伝え方は色々あるけれど、
とにかく、

ピラティスを通じて毎日がご機嫌で、ワクワク様でいられますように。

そろそろピラティス始めませんか?

【PHI Pilates MAT Ⅰ & Ⅱ インストラクター養成コース】

◯10月1日、4日、8日、11日、15日、18日、22日、25日

平日夜コース:18:30~22:00/定員6名

◯12月29日、30日、2022年1月9日、10日

休日コース:10:00~18:00/定員10名


【PHI Pilates Reformer Ⅰ 養成コース】

◯8月14日、15日 → 定員に達しました

※年内もう一度開催を予定しております。


【PHI Pilates PROPS 養成コース】

※年内もう一度オンライン開催を予定しております。

【ひぐち校長のオンラインレッスン】
(月)10:00〜11:00「誰もおいていかないピラティス」
(木)19:00〜20:00「代謝アップピラティス」
こちらのレッスンのお申し込みは ↓ ↓ ↓

見ていただき、ありがとうございました❗️


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札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ

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