朝は肌寒くなってきた札幌。
もう一回夏が来てくれないかなぁ、と願う今日この頃ですが^ ^
札幌のPILATES & FITNESS 「STUDIO HIGUCHI」代表
ピラティスとエアロビクスの専門家 ひぐち校長です。
また明日から、ピラティスの養成コース。
お盆休み返上です♪
２日間の『リフォーマー１養成コース』です。
最近、ピラティスを学ぶ人が増えてます。
私も最初からピラティスに興味があったわけではありません。
運動指導者である以上、
より楽しく、効果的な運動はないか？
と探し求め、
そんな思いでたくさんのセミナーに参加したり、
流行りの運動を取り入れたりする人も少なくないと思います。
そして新しく取り上げたものが飽きてくると、
また他の新しいものを学んで、の繰り返しになる。
一般の方もそうかもしれない。
より楽しく効果的な運動を始めたけど、
だんだんと飽きてきて、
また楽しそうな流行りの運動を始める。
それを繰り返す。。。
それって本質的なことなのだろうか？？？
私は、PHI Pilatesに出会い、
新しいプログラムやメソッドを学ぶ必要がなくなりました。
マットで行うピラティスは
カラダ1つで行うことができ、
性別年齢関係なく誰でも行うことができる。
一生できる。
ピラティスだけで全てがカバーできるわけではないけれど、
かなり有効的なエクササイズであることは間違いない。
昨日も、今日も、他団体でピラティスを学んだ方が、PHI Pilatesに興味を持ち、体験に来てくださいました。
私達が伝えるPilatesは、
『フィットネス』と『医療』の融合。
理想的な姿勢と動きを学び、それを一生モノの記憶としてカラダに沁み込ませる。
人々の機能改善とパフォーマンスアップをサポートする国際的団体。
伝え方は色々あるけれど、
とにかく、
ピラティスを通じて毎日がご機嫌で、ワクワク様でいられますように。
そろそろピラティス始めませんか？
【PHI Pilates MAT Ⅰ & Ⅱ インストラクター養成コース】
◯10月1日、4日、8日、11日、15日、18日、22日、25日
平日夜コース：18:30～22:00／定員6名
◯12月29日、30日、2022年1月9日、10日
休日コース：10:00～18:00／定員10名
【PHI Pilates Reformer Ⅰ 養成コース】
◯8月14日、15日 → 定員に達しました
※年内もう一度開催を予定しております。
【PHI Pilates PROPS 養成コース】
※年内もう一度オンライン開催を予定しております。
【ひぐち校長のオンラインレッスン】
(月)10:00〜11:00「誰もおいていかないピラティス」
(木)19:00〜20:00「代謝アップピラティス」
こちらのレッスンのお申し込みは ↓ ↓ ↓
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