カウントダウン! #90

密かにやっていました、

ブログ100日チャレンジ✨

今回で90日目を迎え、

いよいよラスト10日❗️


札幌のPILATES & FITNESS 「STUDIO HIGUCHI」代表
ピラティスとエアロビクスの専門家 ひぐち校長です。

なんでも習慣化するには、

3ヶ月

または

100日

継続すること。


すると何かが見えてくる。

まずは、3日。それから1週間。

3週間が1ヶ月に。

そして3ヶ月。

それが100日に。


コツコツがコツです。



【ひぐち校長のオンラインレッスン】
(月)10:00〜11:00「誰もおいていかないピラティス」
(木)19:00〜20:00「代謝アップピラティス」
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心・美・体

〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる


札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ

スタジオヒグチは、札幌エアロビック・ピラティス・ヨガ・チアダンスを通じて心・美・体 〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる〜 ココロもカラダも豊かになるようなサービスを提供。

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