正しい◯◯

札幌のPILATES & FITNESS 「STUDIO HIGUCHI」代表

ピラティスとエアロビクスの専門家 ひぐち校長です。

いろいろと、

選択肢があって迷っちゃいますよね^ ^

情報は信用、信頼出来る人から入手することが多いのですが、

今日はこんなYouTubeを見ていました。

中田あっちゃんのYouTube大学^ ^

この方、ホントにお話が上手だと思います。

この動画では、

日本の現状を紐解き、

その上で、

食べてはいけないもの、

食べるべきものを解説してます。

コレを見て、

運動もそうだよなぁ、と思うのですが、

私たちは、

いかに効率よく、

手っ取り早く、

安く物事を得ようとするので、

その結果、

その場しのぎで、結果的によくない状況になることも多い。。。

だから、

自分は、

本質を求めていきたいし、

ちょっとぐらい時間かかっても、

ちょっとぐらい高くても、

良いものを手にしたいと思うんだよなぁ^ ^

昔、

欲しいものを

1番安くアマゾンで購入したら

騙された(笑

お金払ったのに

商品が送られてこなかったと言う…

勉強になりました♫

良い悪いの判断は非常に難しく、

自分が運動指導する時も、

良い悪いの判断は非常に難しく、

自分が運動指導する時も、

『正しい姿勢』とか、

『正しい動き』と言うように、

『正しい〇〇』と言う表現は使いません。

環境適応、その場に応じた対応が必要だと思うから♫

いろんな情報たくさんあるけど、

大企業をスポンサーにするテレビの情報だけじゃなく、

表も裏も知った上で、取捨選択することが大事なんじゃないかな、

て思う今日この頃です。

何はともあれ健康第一。

元気があれば何でもできる♪

毎日をご機嫌で過ごせますように。。。

【ひぐち校長のオンラインレッスン】

(月)10:00〜11:00「誰もおいていかないピラティス」

(木)19:00〜20:00「代謝アップピラティス」

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〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる

STUDIO HIGUCHI（スタジオヒグチ）は札幌市北区の麻生にあるピラティス・ヨガ・フィットネススタジオです。元エアロビック競技 日本代表が営んでおり、本格的なピラティスのレッスンが受けられる他、子供向けの運動教室やピラティスインストラクターの資格を取りたい方向けの養成コースも実施中。札幌市では希少なピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのパーソナルレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果が期待できます。まずは体験レッスンからご参加ください。

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