正しい◯◯

北海道唯一のPHI Pilates マスタートレーナーをしています、
札幌のPILATES & FITNESS 「STUDIO HIGUCHI」代表
ピラティスとエアロビクスの専門家 ひぐち校長です。


いろいろと、
選択肢があって迷っちゃいますよね^ ^
私は基本的にテレビは見ずに、
情報は信用、信頼出来る人から入手することが多いのですが、
今日はこんなYouTubeを見ていました。
中田あっちゃんのYouTube大学^ ^
この方、ホントにお話が上手だと思います。

この動画では、
日本の現状を紐解き、
その上で、
食べてはいけないもの、
食べるべきものを解説してます。

コレを見て、
運動もそうだよなぁ、と思うのですが、
私たちは、
いかに効率よく、
手っ取り早く、
安く物事を得ようとするので、
その結果、
その場しのぎで、結果的によくない状況になることも多い。。。

だから、
自分は、
本質を求めていきたいし、
ちょっとぐらい時間かかっても、
ちょっとぐらい高くても、
良いものを手にしたいと思うんだよなぁ^ ^


昔、
欲しいものを
1番安くアマゾンで購入したら
騙された(笑

お金払ったのに
商品が送られてこなかったと言う…

勉強になりました♫


良い悪いの判断は非常に難しく、
自分が運動指導する時も、
良い悪いの判断は非常に難しく、
自分が運動指導する時も、
『正しい姿勢』とか、
『正しい動き』と言うように、
『正しい〇〇』と言う表現は使いません。

環境適応、その場に応じた対応が必要だと思うから♫


いろんな情報たくさんあるけど、
大企業をスポンサーにするテレビの情報だけじゃなく、
表も裏も知った上で、取捨選択することが大事なんじゃないかな、
て思う今日この頃です。

何はともあれ健康第一。
元気があれば何でもできる♪

毎日をご機嫌で過ごせますように。。。


【ひぐち校長のオンラインレッスン】
(月)10:00〜11:00「誰もおいていかないピラティス」
(木)19:00〜20:00「代謝アップピラティス」
こちらのレッスンのお申し込みは ↓ ↓ ↓

見ていただき、ありがとうございました❗️


よかったら、こちらもフォローお願いします♪

Facebook : https://www.facebook.com/takaohiguchi.pilates

Instagram : http://www.Instagram.com/takao_higuchi.pilates/


心・美・体

〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる


STUDIO HIGUCHI(スタジオヒグチ)は札幌市北区の麻生にあるピラティス・ヨガ・フィットネススタジオです。元エアロビック競技 日本代表が営んでおり、本格的なピラティスのレッスンが受けられる他、子供向けの運動教室やピラティスインストラクターの資格を取りたい方向けの養成コースも実施中。札幌市では希少なピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのパーソナルレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果が期待できます。まずは体験レッスンからご参加ください。
#札幌マシンピラティス 
#札幌ピラティスリフォーマー
#札幌ピラティス
#札幌運動教室
#札幌ピラティス インストラクター資格

札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ

スタジオヒグチは、札幌エアロビック・ピラティス・ヨガ・チアダンスを通じて心・美・体 〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる〜 ココロもカラダも豊かになるようなサービスを提供。

0コメント

  • 1000 / 1000