校長の樋口です。
自分の仕事は、
主にピラティス、エアロビクス(競技指導を含む)、グループレッスンと、
キッズ指導、パーソナルトレーニング、専門学校の非常勤講師、そしてスタジオの運営。
あと、父親。
パーソナルトレーナーって、
１日に何セッションも行ってますが、
自分はそれだけじゃないから、
リフレッシュしながら、
ゆとりを持って仕事ができてると思います✨
最近また、プライベートセッションの依頼が増えているので、極力都合を合わせて担当したいのですが、中々時間の調整が難しく全てのご要望にお応えできていない。。。
そんな中、
昨年10月に人の紹介でプライベートセッションの体験に来てくださったM様。
その後、週１回ペースで来てくれていました。
ほとんどの人は、
グループにしろ、
プライベートにしろ、
１週間に１回、定期的に運動しに来るけど、
現状維持できれば、かなり良い方で、
なかなか良くならない方が多い。
でも、M様は違いました。
専門家の目線から、
１時間アドバイスをします。
その１時間で学んだ事、気をつけた事を、
ちゃんと持ち帰って家でもやる。
それが次回、お会いした時に見てわかる。
運動以外にも、必要であれば治療にも行き、
運動と組み合わせる。
そして、M様は、
週に一度の運動から、
月に一度の運動に変わりました。
この変化が素晴らしいと思うのです✨✨
売り上げが減るのは困る（笑）
だけど、本当にクライアントのことを考えた時、
これが理想的な形じゃないかな、って。
プライベートセッションは１回の料金が高価だから敬遠する方もいるけど、結果的には安く済むこともあるってこと✨
運動しに来るのはたった１時間。
されど、１時間。
ほとんどの人は、それで姿勢も動きも変わる。
だけど、たかだか、168分の１時間。
１日24時間 × １週間 ＝ 168時間
167時間に、たった１時間が勝てるわけがない。
ちょっと良くなったと思ったら、
また痛みや不調が再発する。
いやいや、、、
それは、自分の責任ですから。。。
とは、お客様の前では言わないけど（笑）
たまに、笑いながら言う^_^
自分が良く皆さんに言うのは、
『運動は歯磨きと一緒ですからね〜』と。
歯磨きを楽しんでやる人なんかいないけど、
みんなやる。
理由や目的が、みんなある。
習慣になってる。
私たち現代人は、普通に生活しているだけで、身体の機能は低下する一方だと思うんです。
生活環境など様々な理由から。
だから、
『どのくらいやったら良くなりますか？』
って聞かれるけど、
『はい、一生です』
自信を持って笑顔でお答えします♫
鍼灸や、整体、病院には行くけど、
自分のケアをせず、
『肩が痛い』
『腰が痛い』
って。
それは治りませんよね。
お家でも、
歯磨きより短い時間でも良いからやろう♫
最後にフォロー。
『そうは言っても。。。』
と思ってる方へ。
人間そんなに強くないから、
わかっちゃいるけど、せめて週に一度の運動だけでも。。。
それでも、何もやらないよりは、よっぽどイイ✨
０には何を掛けても１にはならない。
運動の効果は、身体面だけじゃなく、
身体を動かすことで精神的にも良い効果が出る事は、
参加する皆さんの表情を見ていても良くわかる。
樋口先生に会うだけで
心身共に元気になったら最高だな✨
心・美・体
〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる
スタジオヒグチ
https://www.studiohiguchi.com
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