2019年一発目のイベントは、Miaとのジョイントレッスン♫
レッスンのFinalは、話題の「Queen」で。
先日、
スタジオヒグチ メンバーみんなで観に行く予定だった
「ボヘミアン・ラプソティー」を体調不良で観れなかったけど。。。
Miaのウェアは、フレディーだね。
Miaとは初ジョイント✨
年明けそうそう、沢山動いて汗をかいたので、
体重が落ちたと思います。
あー、楽しかった♫
やっぱり、エアロビは楽しい〜✨
この、軽快な音楽に合わせて動く気持ち良さがいいね。
レッスン後の「全国フライト選手権に向けた練習会」では、
2月の全国大会に向けた新しい動きを最初からゆっくり確認し、
最後は曲に合わせて動いてみる。
ルーティン練習ばかりしていても、
やはりベースの動きが変わらないことには
昨年の自分を超えることはなかなか難しい。
今まで、何百回も何千回も練習してきた
ステップタッチや、ジャンピングジャックや、ニーリフトも、
ルーティンを動きながら、ステップの意識をしているようでは、
ダメなんだよね。。。
大会では、もっと意識を向けたり、エネルギーを注ぐことがあるから。
そのために、普段の練習でできること。やっておきたいこと。
昨年から、今までみたいに、ただ動きの練習やトレーニングだけじゃなく、
練習の中で少しずつ取り入れていること。
感覚と動きの統合。
まだまだ自分でも学んだことを落とし込んで、
頑張って練習している方々に還元できるようにしたいと思う。
スタジオヒグチ も昨日から通常営業となり、
昨日の練習に参加した方々は筋肉痛や疲労感があったようですねー。
ここから、ここから♫
2019年も、明るく楽しく元気よく！
頑張っていきましょう✨
レッスンで初めて履いたNEWシューズ。
【WAVE DIVERSE LG LITE】
個人的にはスゲー良かった！
ソールはLG3と変わらず、
ローカット✨
今までのMIZUNOにはなかった新タイプのシューズです。
ぜひお試しアレ！！
※2019年2月発売です
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