さおり先生の代行で、ヨガは出来ないから、
『やってみよう！ピラティス』
やってみました。
いつもヨガに参加してくださってる方が、
来てくれました✨
ピラティスって。。。
終わった後に、
『スッキリした✨』
『安定感が増した✨』
『重心が安定した✨』
そんな感想が欲しいんですが。
逆に、
やってみたけど、
『難しかった』
『わからなかった』
『キツかった』
そんな感想をもたれたら、勿体なさすぎる。。。
グループレッスンを受けてもらって、
意味がわからず、
自分自身のカラダを上手く操作できずに、
ピラティスの魅力を感じてもらえないのが勿体なさすぎる。
という事で、
ピラティスの良さをわかってもらいたくて。
自作のやつ。
ピラティスとは何なのか。
ピラティスをやったらどうなるのか。
自分自身は『歯磨き』と一緒だと思っていて。
コンディションを保つには、
毎日の歯磨きと
定期検診が必要。
カラダも一緒で、
日々ののメンテナンスと、
定期的に専門家のチェックが大事。
それにピラティスはとても有効なのです。
どんな方にでも。
カラダの軸が整い安定すると、
メンタルも安定し、思考もクリアになります。
ぜひ、ピラティスを✨
『スタジオヒグチ』
http://www.studiohiguchi.com
011-707-3007
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