ピラティスが良いワケ

スタジオヒグチでは６回目の開催となる

PHI Pilates マットⅠ&Ⅱ インストラクター養成コースが終了しました。

今回は新たに４名の新規受講者。あとは試験を残すのみ。

大丈夫。大丈夫。

試験に合格して、資格取得したとしても、

大事なのはそれから、それから。

今回の養成コースには、再受講の方も多く来てくれました。

全日程、再受講に来てくれた方もいて、敬服です。

新規受講の時は情報量が多く、いっぱい いっぱいになりますが、

実際の現場で指導し、経験を積んだ上で再受講に来ると

得るものが違うと思います。

改めてテキストを開いて見てみると、

新たな気づきや、基本の大切さも再確認できる。

PHI Pilatesで「姿勢」とは、

多くの人は、

痛くなったらその場所を治療して、

良くなったと思ったらまた痛くなって、

っていうサイクルの繰り返しで…

だったら痛くならないようなカラダをつくった方が良いだろうし、

「痛い」「痛くない」ではなく、

今のカラダの状態を把握することが大切じゃないかな。

毎日歯磨きはしてるけど、たまに定期検診が必要なように。

R-bodyの鈴木岳さんは、何かでこう言ってた。

コンディショニングとは、

「痛みなく自分のカラダを自由自在に操れるようにしておくこと」

つまり「生活の質をあげるために必要なこと」だと。

ピラティスはそこに寄与できるはず。

ピラティスによって、

理想的な姿勢を身体に沁みつかせ、

動きを通じて機能不全を改善する。

終了後は身体が軽くなり、スッキリ✨

スタジオヒグチでピラティスが受けられます。

一人じゃ不安だけど、気軽に始めたい方 → 【グループレッスン】を

身体に痛みや、気になることがある方 → 【プライベートレッスン】を

【ストレッチライン×リフォーマー】

モニター体験募集！

お一人様２回までの受講が可能です。

時間は60分。参加費は3,240円と破格の金額！！(通常は5400円)

モニター期間は11月末までに延長！

詳細はこちら

https://www.studiohiguchi.com/posts/5075066

是非やってみたい！

ちょっと気になる！

という方は、以下項目をスタジオヒグチ宛にご連絡をください。

①お名前　②携帯番号　③第１、第２希望日と時間

STUDIO HIGUCHI

http://www.studiohiguchi.com/

fitwave-s.h@r8.dion.ne.jp

011−707−3007

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