こんにちは！
スタッフのkeitoです！
珍しく少し長めの文を書いたのですが間違って全部消してしましました。
そんな時の記事がこのタイトルの内容なんですが、
「落ち込んでいる時にヘンテコな動きをすると元気がでる」
と言うお話。笑
これは僕が勝手に言ってるわけではなく
アメリカのサンフランシスコ大学から出された論文に基づいたものなのです。
タイトルを見ただけで少し面白いですが
よく考えてみると日本には「病は気から」と言う言葉がありますよね。
そこでよく使われる例がプラシーボ効果というので
例えば効果のないただの粉でも薬といて飲めば症状が良くなる。
など。
ですが、それよりもヘンテコな動きをした方が心にも体にも良さそうですね。笑
と言うことで僕はこれからヘンテコな動きをしてきます。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
好評をいただいております、
リフォーマーグループレッスンも体験受付中です！
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
心・美・体
〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる
STUDIO HIGUCHI（スタジオヒグチ）は札幌市北区の麻生にあるピラティス・ヨガ・フィットネススタジオです。元エアロビック競技 日本代表が営んでおり、本格的なピラティスのレッスンが受けられる他、子供向けの運動教室やピラティスインストラクターの資格を取りたい方向けの養成コースも実施中。札幌市では希少なピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのパーソナルレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果が期待できます。まずは体験レッスンからご参加ください。
#札幌マシンピラティス
#札幌ピラティスリフォーマー
#札幌ピラティス
#札幌運動教室
#札幌ピラティス インストラクター資格
#心美体#スタジオヒグチ#ひぐち校長#マシンピラティス#リフォーマーセミプライベート#北区#麻生#オンラインレッスンピラティス愛#pilates#phipiiates#elongation#ピラティス#リフォーマー#チェア#トラピーズテーブル#スパインコレクター#プロップス#指導者養成#メンズピラティス#ピラティス男子#clubhouse#声だけでピラティス#５分間ピラティス
0コメント