こんにちは！
スタッフのkeitoです！
今日は僕が最近改めて思った個人的なお話。
僕は普段ピラティスももちろんしていますがそれ以外にダンスもしてます。
その中で改めて思ったことがあって、それが
「動くって難しい、、。」です。笑
単純に読んで字の通りなんですが難しいですよね笑
というのは
ピラティスでもなんでも形を真似するだけならできる種目が多いと思いますが
それを目的通り効率的に動かしていくのって実は難しいのです。
例えば、
野球でホームランを打ちたいから大谷選手のフォームを完璧にコピーしても
形だけだと絶対打てないですよね。
そこに関して言えば野球だけじゃなく他のスポーツやピラティスも似ていて、
一つの種目を見て形はできて自分でもできているつもりになっているのですが、
「思っているところに効かない」「効果がわかりにくい」
ってこともあると思います。
そういった身体の中の動き方も全部含めて
動くって難しい、、、。笑
でもそれも含めて楽しい！！
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心・美・体
〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる
STUDIO HIGUCHI（スタジオヒグチ）は札幌市北区の麻生にあるピラティス・ヨガ・フィットネススタジオです。元エアロビック競技 日本代表が営んでおり、本格的なピラティスのレッスンが受けられる他、子供向けの運動教室やピラティスインストラクターの資格を取りたい方向けの養成コースも実施中。札幌市では希少なピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのパーソナルレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果が期待できます。まずは体験レッスンからご参加ください。
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