ストレッチーズ体験会&ワークショプ


相手に伝わった時に良いものが良いものとして伝わる✨


今回のストレッチーズ体験会&ワークショップの講師である、

ストレッチーズプロフェッショナルトレーナーの茂木伸江さんの

クラス内容は、そんな事を感じる体験レッスンでした。



インスタ映えしそうな、この「ストレッチーズ」ですが、

なかなかの優れもので、沢山の良いところがあります。


あなたのように✨



特にマットエクササイズには非常に有効なツールなのですが、

自分の場合は特にマットのグループレッスンで使用します。


そうすると、伸縮性のあるストレッチーズの特性を生かし

普段、意識しにくかったり、

筋力や柔軟性が不足し、いつもは出来ない動きも、

出来ちゃう♪


ありがたいツールです✨


ピラティスや、マットでのエクササイズをしている方で、

「どうしてもできない動きがある」

「どうもうまくできない」

「動きがきつい」

と感じる方は、

ぜひ一度「ストレッチーズ」をお試しください✨




スタジオヒグチでは、

毎週月曜日10:30〜11:20「ストレッチーズピラティス」

やってます。

詳しくはホームページをご覧ください。


Pilates & Fitness  STUDIO HIGUCHI

http://www.studiohiguchi.com/





札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ

札幌市北区の麻生にあるピラティス&フィットネススタジオです。元エアロビック競技 日本代表が営んでおり、本格的なピラティスのレッスンが受けられる他、子供向けの運動教室やピラティスインストラクターの資格を取りたい方向けの養成コースも実施中。札幌市では希少なピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果が期待できます。まずは体験から♫

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