スタジオヒグチ代表のひぐち校長です。
カラダの不調を感じた時、多くの人は病院、整体、マッサージに行く。
でもね、根本的な解決するためには、自分で自分の姿勢や動きを理解すること。
そのためには。。。
大事なのは、自分の身体を「人任せ」にするのではなく、
自分の身体に責任を持つことじゃないかな。
その自分の身体の状態を理解するために、PHI Pilatesは非常に有効な手段✨
「理想的な姿勢と動きを学び、それを一生モノとして身体に沁み込ませる」
まさにこれです。
一般の方は専門家じゃないので「100%」じゃなくていい。
少しでも自分の身体に目を向け、身体の声を聞き、意識を向けてあげること。
「人のために何かしている人」は、
自分のための時間を犠牲にしている人も少なくないのでは？？
私たちは毎日の中で、５感はよく使ってます。
ピラティスでそれ以外の感覚も使ってみませんか^ ^
STUDIO HIGUCHI（スタジオヒグチ）は札幌市北区の麻生にあるピラティス・ヨガ・フィットネススタジオです。元エアロビック競技 日本代表が営んでおり、本格的なピラティスのレッスンが受けられる他、子供向けの運動教室やピラティスインストラクターの資格を取りたい方向けの養成コースも実施中。札幌市では希少なピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのパーソナルレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果が期待できます。まずは体験レッスンからご参加ください。
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北海道で唯一の「PHI Pilates」資格認定コースを開催しています。
今年最後の養成コースも開催！
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