月曜夜『ダイエットピラティス』

Pilates & Fitness「STUDIO HIGUCHI」になってから、

ピラティスをやってくれる人が増えました。

とっても嬉しい事です✨

スタジオのリノベーションに合わせて、

ホームページも一新したので、

その雰囲気を見て

気に入って、来て頂けたら嬉しい✨

2月から月曜夜にもピラティスのクラスが新設✨

毎週月曜日20:00〜20:50

●１、３週目 担当：MAI
●２、４週目 担当：TAKAKO 

※2.4週目のみ、21:00〜21:30【マスターストレッチ mini】開催

※30分のショートクラスなので、チケットで受けられます。

※４枚限定、予約制クラスとなります。

※2月12日(月)は祝日のため休館となっております。

 回数の重ねるごとにエクササイズが身につき、
どんどん変化を感じることができる「ピラティス」


「10回で気分がよくなり、

　20回で見た目が変わり、

　30回で身体の全てが変わる」

とは、ジョセフ・ピラティス氏の言葉です。

運動する目的は人それぞれですが、

不調なく毎日を過ごせるためには元気なカラダが必要です。

そんなカラダをつくるために「ピラティス」は

非常に効果が高いエクササイズで、

毎日やっても大丈夫✨

週に1回でもOK。

週1回よりも週2回の方が効果大です✨

ぜひ生活に「ピラティス」を ♪