冬の札幌と栄養コンシェルジュ3日目

先月、1日目、二日目が終わり、

栄養コンシェルジュ3日目。
いよいよ「２つ星」に突入。

ここでの「代謝」の話が面白い！

人間のカラダってホントにすごい、って知らさせるとこ。

自分の調子が良くても、悪くても、

寝てても起きてても、

いい人だろうが、わるい人だろうが、

休むことなく、働き続けているこのカラダ。

替えのきかない大事なカラダだから、

大事にしましょう。

食べ物と、運動は大事。

何を選ぶか。

いつするか。

どれくらいにするか。

今回は再受講だけど、

やっぱり忘れてることも多かった。

けど、いい機会でした。

来月は、いよいよ4日目、5日目。
血液検査の結果を見て、どんな状態かも予測できちゃうスキルが✨

プライベートレッスンを受けている男性の血液検査結果も、

どういう状態か予測できてしまうので、

そんなアドバイスもできてしまう「栄養コンシェルジュ」

すごい内容です✨

そんな日は、朝から大雪。

遠方から来る岩崎先生も、受講者の皆さんも

無事に到着して良かった♪

スタジオヒグチ前の駐車場も大変。

まだタイヤを冬用に変えてなかった１台は、
駐車場で動けなくなり、一人で汗だくに。。。

元気なカラダで良かった✨