久しぶりのラジオ出演のお話✨

FMの２大ラジオ局の「AIR-G」です♪
「Sparkle Sparkler」というお昼の番組。

生放送✨

取り上げられたのは「ストレッチーズピラティス」

こんな風に、マットピラティスの種目を

肌触りの良い、伸縮性のある布を使って行うエクササイズ。

「伸縮性」

生放送のラジオで言えなかった「伸縮性」。。。

「シェーーーーーー」

「しんしゅくシェー」って言っちゃった。。。

それだけが残念。。。

残念だけど、
こちらから聞けるようです。

こちらで聞けます
「しんしゅくシェーーーーーー」
http://radiko.jp/

【番組表】から
AIR−G 12:00〜12:55の「Sparkle Sparkler」を選択。

「ストレッチーズピラティス」

特に自分が行っている「PHI Pilates」は
正しい姿勢づくりや、正しい動き作りには非常に効果的。
そこに「ストレッチーズ」という布を使うことにより、

「難しい」と言われるマットピラティスをさらに効果的なものにしてくれる。

ピラティスのマシンを使うような感覚が得られる画期的なツール✨

程よいサポートと抵抗によるその効果はたくさんあるけど、

関節を深く優しくサポートしてくれ、
動きの補助やサポートをしてくれ、
固有受容器を活性化し、
身体感覚の気づきなど。

これらは、頭で考えるんじゃなくて、
カラダが勝手に感じることとして起こる。

ピラティス初心者にも有効だし、

ピラティス愛好家にもいつもと違った刺激や感覚を与えてくれます。

ピラティスが多くの方に広まって、

多くの人の健康寿命が伸びますように。。。

「ストレッチーズピラティス」はスタジオヒグチで体験できます✨

月曜日10:30〜11:20

※ストレッチーズはこちらで貸出致します。

2017年12月いっぱい
「しんしゅくしぇー」で体験料金を半額に！

STUDIO HIGUCHI
011−707−3007

fitwave-s.h@r8.dion.ne.jp