どんなオシャレな建物だって、
普通は土台からつくるはず。
人だって土台は大事だと思っていて、
体幹トレーニングしたって、
ファンクショナルトレーニングしたって、
ウエイトトレーニングしたって、
足部がしっかりしてないと、
安全で機能的なカラダにはならないんじゃないかと考えてます。
ピラティスもすごく良いワークだけど、
マットピラティスでは足部にアプローチするものがほとんどなく、
だから、昔から足部のワークを求めてました。
今は足部にアプローチするツールも多くあると思います。
そんなことで、
昨日スタジオヒグチでは足部に関するセミナーがありました。
講師はimok株式会社 代表の小林俊夫氏。
いつも難しいことを分かりやすくお話ししてくれ、
非常に分かりやすいセミナーをしてくれます。
imok株式会社のイケメン２人が座ると、
スタジオヒグチのカウンターテーブルまオシャレ度が倍増します✨
最後まで聞きたい内容でしたが、
後ろ髪を引かれながらスタジオをあとにし、
空港へ。
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