私が担当している、
(月)10:30〜11:20「ストレッチーズピラティス」 のレッスン紹介。
ピラティスのエクササイズを
「ストレッチーズ」という 肌触りの良い布を使いながら行います。
効果、メリットは人によって様々ですが、いろいろあります✨
①この布があることで常に皮膚刺激があるので、
私が担当している、
(月)10:30〜11:20「ストレッチーズピラティス」 のレッスン紹介。
ピラティスのエクササイズを
「ストレッチーズ」という 肌触りの良い布を使いながら行います。
効果、メリットは人によって様々ですが、いろいろあります✨
①この布があることで常に皮膚刺激があるので、
札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ
札幌市北区の麻生にあるピラティス&フィットネススタジオです。元エアロビック競技 日本代表が営んでおり、本格的なピラティスのレッスンが受けられる他、子供向けの運動教室やピラティスインストラクターの資格を取りたい方向けの養成コースも実施中。札幌市では希少なピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果が期待できます。まずは体験から♫
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