整形外科なんて何年ぶりだろう❓
近い場所にこんなステキな場所がある事がありがたい❗️
札幌のPILATES & FITNESS 「STUDIO HIGUCHI」代表
ピラティスとエアロビクスの専門家 ひぐち校長です。
先日、ブログにも載せたように『人生初バチン』をやってしまったので、
最短で完治させるために、診察に行ったわけですが、大事に至らなかったようで、ひと安心♫
自分が運動療法としてお伝えしているピラティスで、身を持って回復させたいと思います。
でも、
この３日間で自分なりの治療とリハビリをして、かなり可動域も広がったし、
痛みも軽減しました。
ちなみに、
この写真が昨日 ↓ ↓ ↓
この写真が今日 ↓ ↓ ↓
よしよし( ^ω^ )
早くエアロビ、バク転、復活したい。。。
【ひぐち校長のオンラインレッスン】
(月)10:00〜11:00「誰もおいていかないピラティス」
(木)19:00〜20:00「代謝アップピラティス」
こちらのレッスンのお申し込みは ↓ ↓ ↓
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心・美・体
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