ポールを使ったリラクゼーションピラティス #83

身体が床に沈んでいくような感じ❗️

床へのあたりが強かった場所が分散される❗️

左右のバランスが良くなった感じがする❗️


そんな感想を多く聞く、このポールエクササイズ。

昨日はオンラインで開催しました。


運動前に、「こんな感想を多くいただきますよ」とお伝えして始めましたが、

昨日、ご参加いただいた方も同じような感想を伝えてくださいました✨

興味のある方は、今週木曜日11時からもやりますので、

ぜひご参加ください♪

詳細・申込は → https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/13730


札幌のPILATES & FITNESS 「STUDIO HIGUCHI」代表
ピラティスとエアロビクスの専門家 ひぐち校長です。

世の中にたくさんある健康グッズ、運動ツール。

その中でも、一般の方でも すごく使いやすく再現性があり効果的なのが

この「ポール」だと思ってます。

この ツールを使って、リラクゼーション、セルフマッサージ、トレーニングなど

いろんなことができます。


何より、使った後のカラダのスッキリ感、カラダの変化がすごく感じやすい❗️


興味のある方、

持っているけど最近使っていない方、

ぜひご一緒にやってみませんか?


お気軽にご参加ください♪




【ひぐち校長のオンラインレッスン】
(月)10:00〜11:00「誰もおいていかないピラティス」
(木)19:00〜20:00「代謝アップピラティス」
こちらのレッスンのお申し込みは ↓ ↓ ↓


【ポールを使ったリラクゼーションピラティス】(オンライン)
私がオススメする健康グッズ「ポール」
別名「フォームローラー」を使ったオンラインでの

セルフコンディショニングを行います。

・8月12日(木)11:00〜11:20
こちらのレッスンのお申し込みは ↓ ↓ ↓

見ていただき、ありがとうございました❗️


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心・美・体

〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる


札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ

スタジオヒグチは、札幌エアロビック・ピラティス・ヨガ・チアダンスを通じて心・美・体 〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる〜 ココロもカラダも豊かになるようなサービスを提供。

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