月に1度だけ開催している『大人の運動塾』
多くの人に、気軽に運動できる場を提供したい、と始めたこのクラス。
今回で92回目。
もー何年やってるんだろう？
毎回、初参加の方が来てくださり、
来てくれた方が、またお友達を連れて来てくださり、
そんな方にエアロビクスの楽しさを知ってもらい、
ピラティスの気持ち良さを知ってもらう。
そんな思いで毎回やっています✨
札幌のPILATES & FITNESS 「STUDIO HIGUCHI」代表
ピラティスとエアロビクスの専門家 ひぐち校長です。
初めての方に運動指導するのが大好きです✨
内容は、
運動の幕の内弁当♫
シナプソロジーで脳の活性化
エアロビクスで楽しく汗をかき
ポールでリラクゼーション
ピラティスでカラダを整える
この参加費は、
2011年から10年間は継続すると決め、毎年現地に足を運んでいる、
東日本大震災現地応援活動費用として使わせていただいてます。
昨年はコロナの影響で行けなかったけど、10年目の活動が出来ていないので、
タイミングが来ましたら必ず行きますね❗️
次回の開催は8月20日(金)20時30分から。
今から予定を空けておいてくださいね。
初めての方、大歓迎です✨
運動の楽しさを知って欲しいな✨
オンラインもいいけど、
やっぱリアルで同じ空間での運動はいいね✨
いつもご参加ありがとうございます✨
見ていただき、ありがとうございました❗️
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心・美・体
〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる
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