世界のトップアスリート、セレブにも多く取り入れらている「ピラティス」の専門家
スタジオヒグチのひぐち校長です。
みんな、未来への投資ってたくさんしてますよね。
ビジネスにしても、
運動にしても、
上手くいってる人は特に。
ドラッガーで言うところの、第2領域かな。
緊急性はないけど、大事なこと。
「質の高い領域」とも言われてますけど。
フィットネスを楽しんでいる方がしている「運動」と、
今まで運動していなかった方が必要に迫られて行う「運動」って
意味合いが違うよね。
よく いろんな場所でこんな伝え方してるけど、
ピラティスは歯磨きと一緒だと思ってます。
口の中の健康保つために歯磨きをするのと一緒で、
カラダ全身の健康を保つためにピラティスをする。
そりゃ口の中だけだったら3分位で終わるけど、
それが全身となると、もう少し時間はかかりますよねー
自分では、毎日歯磨きをする。
そして、たまに歯医者さんに行って点検をしてもらう。
「あー、右下の奥歯をもう少し気をつけて磨いてくださいねー」
みたな^ ^
車だって、ガソリン入れるけど、車検を出さずに、
毎日毎日乗ってたら、いつかは壊れますよね。
人間だって、メシは食うけど、
毎日毎日デスクワークしてたら、いつかはぶっ壊れますでしょ。
車の方がまだマシだよね。壊れたら買い換えればいいから♡
だから、たまには「車検」ならず「人検」に出しましょう ♪
そんな時に、安心して任せられる「主治トレーナー」を ♪
先日のブログにも書いた内容だけど、
一般的に、身体の不調が起きたら、病院、治療人に行って
人によっては「主治医」がいるように、
「主治トレーナー」がいると安心ですよね。
そんなあなたの主治トレーナーになりたいな ♪
そして、自分は「運動」指導者なので、
運を良く動かすためには
「運動」することだと思ってます♪
自分たち運動指導者は、
運動することで目の前の方の未来を
より良くしてもらいたい
と思ってるから、
まさに未来への投資だなぁ、と。
毎日をご機嫌で、健康的に過ごせるように、
自分の身体のために、時間もお金も投資しよう✨
これからも未来に投資しよっと。
決して浪費にならないように(笑)
長くなっちゃいましたが、
見ていただき、ありがとうございました❗️
ブログ100日チャレンジ継続中❗️
明日もゆるーくがんばるぞー ♫
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