全10回 ピラティススクール 開催

校長の樋口です。

やっぱり身体の自然免疫力と回復力を高め、

全体のバランスを維持することが大事。 

この状況になって、改めて、

普段から継続的な運動を習慣化してく必要性があるということを

実感しますね。

1918年にインフルエンザ(スペイン風邪)が流行した時にも、

当時ピラティスを行っていた人々の中で体調を崩した者は一人もいなかった。

という逸話もあるように、

今、それから100年後。

もう一度、そのようなことになってもらいたい。

さて、4月からスタジオヒグチでは、

10名限定 全10回の【ピラティス スクール】を開催します。

【日時】4月7日(火) スタート　毎週火曜日 全10回 (祝日はお休み)　11:45〜12:45

【対象】すでにピラティスをしている一般の方、これから始めたい方、興味がある方

【料金】10名限定トライアル価格 全10回 税込26,400円 (非会員38,500円) 　　　　

　　　　(スタジオメンバーで単発受講の場合はグループレッスン２チケットでも受講可能)

【内容】姿勢評価、姿勢分析、身体の仕組み、呼吸について

　　　　PHI Pilates マットエクササイズの中からバランスを考慮した９種目を選択。

　　　　その動きを詳しく解説しながら修得し、ホームエクササイズとしても取り入れ、

　　　　身体の変化を目指します。

　　　　毎回、座学も、実技も両方を行います。

参加ご希望の方は、スタジオヒグチまでご一報ください。

心・美・体

スタジオヒグチ