スタジオヒグチでの「プライベートセッション」は3種類あります。
①【マシンピラティス】
マンツーマンで行う、完全オーダーメイドのプライベートセッション。
主に、北海道では希少なピラティスのマシンを使いますが、
身体の引き締め、姿勢改善、スポーツのパフォーマンスアップなど、
目的に合わせ、ご要望にお応えします。
価格は高いが、早く効果を出すならコレ!
②【リフォーマー30】
機能改善やパフォーマンスアップに高い効果を発揮する
ピラティスの代表的なマシン「リフォーマー」を使った30分のセッション。
眠っている筋肉を目覚めさせ、身体に気づきを与えてくれる事で、
姿勢や体質の改善に役立ちます。
毎回決まった動きを行うので、身体の変化に気づきやすい!
③【ストレッチライン × リフォーマー】
非常に相性の良い2種類のトレーニングを組み合わせたプライベートセッション。
ストレッチラインで30分身体を緩めた後、リフォーマーを30分使い身体を整えます。
神経筋制御理論に基づいたストレッチラインを使ったトレーニングで、
神経も筋肉も柔らかくし、自律神経の調整にも効果的!
リフォーマーでは、毎回決まった動きを行い、身体の調子が整います!
2020年4月から、一部システムと料金が変更になります。
下記をご参照ください。
①【マシンピラティス】
チケットの種類を減らし、わかりやすくしました!
②【リフォーマー30】
お得な10チケットもあります!
③【ストレッチライン × リフォーマー】
こちらにもお得な10チケットもあります!
心・美・体
スタジオヒグチ
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