リフォーマーの良さ

まだまだ北海道では体験できる場所が少ないのではないでしょうか?


ピラティス専用マシン『リフォーマー』


ピラティス専用のマシンにはいくつか種類がありますが、
その中でも代表するマシンがこの『リフォーマー』

しかも、
そのリフォーマーにもいくつか種類があり、
スタジオヒグチにあるのはBALANCED BODY社の
【クリニカルリフォーマー】という種類。


すごく繊細な調整が出来るのが特徴で、
クライアントの体格、
腕や脚の長さ、
筋力にも対応でき、
なおかつ、

数100種類のエクササイズが可能になってます。


「ピラティス」ってマットエクササイズが一般的ですけど、

リフォーマーを体験すると、その違いが一目瞭然です!!


使いたい場所が使えているのか?

動かしたいとこを動かせているのか?

動かしたくないとこを保持できているのか?

動きの軌道は理想的か?

自分のイメージと実際の動きは合っているのか?


それらが、

自分の身体にフィードバックとして返ってくるので、

動きの習得、改善が早い!

まず、10回どうぞ。

その前に、1回どうぞ。





心・美・体 

〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる 

『スタジオヒグチ』 

http://www.studiohiguchi.com 

011-707-3007  


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札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ

札幌市北区の麻生にあるピラティス&フィットネススタジオです。元エアロビック競技 日本代表が営んでおり、本格的なピラティスのレッスンが受けられる他、子供向けの運動教室やピラティスインストラクターの資格を取りたい方向けの養成コースも実施中。札幌市では希少なピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果が期待できます。まずは体験から♫

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