まだまだ北海道では体験できる場所が少ないのではないでしょうか？
ピラティス専用マシン『リフォーマー』
ピラティス専用のマシンにはいくつか種類がありますが、
その中でも代表するマシンがこの『リフォーマー』
しかも、
そのリフォーマーにもいくつか種類があり、
スタジオヒグチにあるのはBALANCED BODY社の
【クリニカルリフォーマー】という種類。
すごく繊細な調整が出来るのが特徴で、
クライアントの体格、
腕や脚の長さ、
筋力にも対応でき、
なおかつ、
数100種類のエクササイズが可能になってます。
「ピラティス」ってマットエクササイズが一般的ですけど、
リフォーマーを体験すると、その違いが一目瞭然です！！
使いたい場所が使えているのか？
動かしたいとこを動かせているのか？
動かしたくないとこを保持できているのか？
動きの軌道は理想的か？
自分のイメージと実際の動きは合っているのか？
それらが、
自分の身体にフィードバックとして返ってくるので、
動きの習得、改善が早い！
まず、１０回どうぞ。
その前に、１回どうぞ。
心・美・体
〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる
『スタジオヒグチ』
http://www.studiohiguchi.com
011-707-3007
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