ピラティスさん効果

スタジオヒグチ校長の樋口です。

決して万能ではないけれど、

非常に多くの効果をもたらしてくれるピラティス。


先日、専門学校の授業でもマットの上で行うピラティスで

姿勢が改善した男子学生がとても喜んでくれました。


そして、昨日は、

介護のお仕事を始めて、腰痛になり、ふくらはぎの痛みが出ていた女性。

ピラティスのプライベートセッションを受けてくださった方が、

姿勢も良くなり、痛みも消えたと言う事で喜んでおられました。


ピラティスで何をどうできるのか?

https://www.studiohiguchi.com/posts/4997056?categoryIds=866672



「人々の機能改善とパフォーマンスアップをサポートできる

国際的ピラティス団体」

これが「PHI Pilates」ですが、


実際のエクササイズでは、

姿勢を改善し、理想的な動きを習得するのが PHI Pilatesの醍醐味のひとつ。


「何をやるか」も大事だけど、

「どうやってやるか」も大事。




ーピラティス指導者養成コースのおしらせー


8月25日(日)【PHI Pilates 体験会】

9月22日より全4日間の【PHI Pilates MAT Ⅰ&Ⅱ インストラクター養成コース】


『スタジオヒグチ』 

http://www.studiohiguchi.com 

011-707-3007  

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札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ

スタジオヒグチは、札幌エアロビック・ピラティス・ヨガ・チアダンスを通じて心・美・体 〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる〜 ココロもカラダも豊かになるようなサービスを提供。

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