SPORTECとPILATES

日本最大のスポーツ・健康産業の総合展示会
『SPORTEC』に来てます。
そして東京の夜景。
今日1日を振り返ってます。

SPORTECには久しぶり。
いろんなブースがあり、
スタジオヒグチでもやりたいものがいっぱい。

妄想が膨らみます。

フィットネスプログラムもたくさん紹介されてたけど、
スタジオヒグチでは、その部分は今のところ必要ないかなぁ、と。

会場ではいろんな方に会えて、
楽しかった♫

また明日も視察します。


そして、会場をちょっと早く抜け出して、
向かった先は。

表参道駅からすぐにある『PILATES AOYAMA』
プライベートセッションを受けさせていただきました。


まず、リフォーマーでクラシカルな中級レベルのシークエンスから始まり、
エレクトリックチェア、マット、そしてトラピーズと盛りだくさん。

せっかくなので普段できないこと、やらないことも
チャレンジさせてもらいました。

やっぱりPILATESはいい。

自分で指導するばかりじゃなく、
人のセッションもたくさん受けること。

これは大事なこと。

資格を取って終わりにならないで、
ちゃんと自分でもやる。

しかも、PILATESは、
マットじゃなくて、
やっぱりマシンを使うこと。

PILATESはハヤリ、スタリなく
一生モノとしてやっていけるメソッドです。



札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ

札幌市北区の麻生にあるピラティス&フィットネススタジオです。元エアロビック競技 日本代表が営んでおり、本格的なピラティスのレッスンが受けられる他、子供向けの運動教室やピラティスインストラクターの資格を取りたい方向けの養成コースも実施中。札幌市では希少なピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果が期待できます。まずは体験から♫

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