日本最大のスポーツ・健康産業の総合展示会
『SPORTEC』に来てます。
そして東京の夜景。
今日１日を振り返ってます。
SPORTECには久しぶり。
いろんなブースがあり、
スタジオヒグチでもやりたいものがいっぱい。
妄想が膨らみます。
フィットネスプログラムもたくさん紹介されてたけど、
スタジオヒグチでは、その部分は今のところ必要ないかなぁ、と。
会場ではいろんな方に会えて、
楽しかった♫
また明日も視察します。
そして、会場をちょっと早く抜け出して、
向かった先は。
表参道駅からすぐにある『PILATES AOYAMA』
プライベートセッションを受けさせていただきました。
まず、リフォーマーでクラシカルな中級レベルのシークエンスから始まり、
エレクトリックチェア、マット、そしてトラピーズと盛りだくさん。
せっかくなので普段できないこと、やらないことも
チャレンジさせてもらいました。
やっぱりPILATESはいい。
自分で指導するばかりじゃなく、
人のセッションもたくさん受けること。
これは大事なこと。
資格を取って終わりにならないで、
ちゃんと自分でもやる。
しかも、PILATESは、
マットじゃなくて、
やっぱりマシンを使うこと。
PILATESはハヤリ、スタリなく
一生モノとしてやっていけるメソッドです。
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