樋口好子のストレッチラインのレポート



目からウロコなトレーニングマシン! 

通販のトレーニングマシンのコピーみたいですね。 


「嬉しくてワクワクする!」

というのが
一番最初の私の感想です。 




これまで守りに入っていたような自分の体に

そろそろ喝を入れなくてはと思い^_^; 


今年に入ってから真剣にカラダ改造に取り組もうと

いろいろなことを頑張っていたこのタイミングで 

スタジオに来てくれた「ストレッチライン」は

まさに今の私にとって最高なトレーニングになりそう!
 


これまでの固定概念を覆すようなトレーニングで 

私の心にハマったのは 

〜がんばらなくていい〜

ということ。 


従来のトレーニングマシンでの負荷をかけてトレーニングする方法とは違い 

ストレッチラインは
負荷が私の身体の可動域を導いてくれる… 

そんな感じでしょうか。
 



ここ最近毎日ストレッチラインを使いトレーニングしていて 

・マシンを使うたびに可動域が広がり全身にも部分的にも体が軽くなっていく 

・1種目ずつの負荷や回数、セット数がノンストレスな設定なので、続けられる

・今まで気づいてない部位の凝りが解消され始めていく 

(例えていうなら、カラッカラに乾いた土壌が水を得ることで 

柔らかく良い土壌になっていくような…笑)
 


これは私の率直な感想で本当はちゃんとした機能改善の効果や

エビデンスなどがもっとあります。 


そちらの専門的な内容はまた改めて…^ ^ 




スタッフで研修をした次の日から
みんながこぞってトレーニングをしています。

「いいわぁ〜」といいながら(笑)


 そんな良さを伝えたいという はやる気持ちを抑えつつ 

まずはスタジオヒグチのメンバーの方々にタイミングを伺いながら

徐々にお伝えしております。
 


スタジオヒグチの「ストレッチライン」 


気になる方はぜひスタッフにお問い合わせくださいませ!!!



一般の体験・見学は6月18日(月)〜30日(土)まで。

先着20名様限定の割引制度あり。

詳しくはお問い合わせください。

札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ

スタジオヒグチは、札幌エアロビック・ピラティス・ヨガ・チアダンスを通じて心・美・体 〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる〜 ココロもカラダも豊かになるようなサービスを提供。

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