スタジオヒグチ代表のひぐち校長です。
このテーマの⑤回目は、
ピラティスの良いところは、たくさんあるけど、
一番は、最終的にカラダひとつあれば、自分１人でもできることじゃないかな。
もちろん、ピラティスには専用のマシンがあり、
それを使うと、慣れていない人にはものすごく効果的だし、
正しい動きがわかりやすい！
大人数でやるのも楽しいけど、
やり方がわかれば自分で自分の身体の調子を整えることができる！
毎日の歯磨きのように✨
流行りのエクササイズも楽しいし、音楽や道具を使うのも楽しいけど、
それが無いと出来ないのは困りますよね。。。
身１つでできるピラティス、始めてみませんか？
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理想的な姿勢と動きを学び、それを一生モノとする「ピラティス 」を習得しませんか？
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今年最後の養成コースも開催！
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心・美・体
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STUDIO HIGUCHI（スタジオヒグチ）は札幌市北区の麻生にあるピラティス・ヨガ・フィットネススタジオです。元エアロビック競技 日本代表が営んでおり、本格的なピラティスのレッスンが受けられる他、子供向けの運動教室やピラティスインストラクターの資格を取りたい方向けの養成コースも実施中。札幌市では希少なピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのパーソナルレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果が期待できます。まずは体験レッスンからご参加ください。
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