スタジオヒグチ代表のひぐち校長です。
ブログの毎日更新がなかなかできなくて困ってます（笑）
切羽詰まってないからですね。。。
さて、このテーマの②回目。続き。
PHI Pilatesとは何なのか？
「Performance Enhancement International」
人々の機能改善とパフォーマンスアップをサポートできる国際的ピラティス団体
で、一言で言うと【The study of movement】『動作の学習』
私たち人間が本来持っている機能を最大限に引き出す方法なんです。
どういうことかと言うと、一つの例えとして、
運転免許無しで運転したら事故る。
だから免許を取りに行く。
動きを理解せずに運動したら怪我する。
だからピラティスをする。
スポーツ選手だと分かりやすいけど、
一般の方でも、姿勢や動きの不良が、身体の不調を生み出すことが多々ある。
カラダの不調を感じた時、多くの人は病院、整体、マッサージに行く。
でもね、根本的な解決するためには、自分で自分の姿勢や動きを理解すること。
そのためには。。。
続く（笑）
理想的な姿勢と動きを学び、それを一生モノとする「ピラティス 」を習得しませんか？
北海道で唯一の「PHI Pilates」資格認定コースを開催しています。
今年最後の体験会、養成コースも開催！
詳しくはこちらから。
心・美・体
〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる
https://www.studiohiguchi.com
STUDIO HIGUCHI（スタジオヒグチ）は札幌市北区の麻生にあるピラティス・ヨガ・フィットネススタジオです。元エアロビック競技 日本代表が営んでおり、本格的なピラティスのレッスンが受けられる他、子供向けの運動教室やピラティスインストラクターの資格を取りたい方向けの養成コースも実施中。札幌市では希少なピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのパーソナルレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果が期待できます。まずは体験レッスンからご参加ください。
#札幌マシンピラティス
#札幌ピラティスリフォーマー
#札幌ピラティス
#札幌運動教室
#札幌ピラティス インストラクター資格
#心美体#スタジオヒグチ#ひぐち校長#マシンピラティス#リフォーマーセミプライベート#北区#麻生#オンラインレッスン#オンラインサロン#PLOS#ピラティス愛#pilates#phipiiates#elongation#ピラティス#リフォーマー#チェア#トラピーズテーブル#スパインコレクター#プロップス#指導者養成#HOPEオンラインスタジオ#メンズピラティス#ピラティス男子#clubhouse#声だけでピラティス#５分間ピラティス
0コメント