PHI Pilates 体験会 終了

PHI Pilates の良いところをお伝えできたと思います。

「ピラティスは何が良いの？」と聞かれると、

まずはただ単純にやると身体がスッキリし、気持ちが良い✨

お客様からの感想でも多いのが、

・身体が整う感じがする

・足の裏が地面にしっかりとついて、重心が安定する

・ウエストが引き締まる

・立ち姿勢が良くなり、安定感が増す

など。

今日の２時間半の体験会の中では、

まず「ピラティスとは」から始まり、

「PHI Pilates」による効果、目指すところについてお伝えしました。

「PHI Pilates」は一言で言うと「The study of movement」

理想的な姿勢を学び、理想的な身体の動きを学び、

そしてそれを一生モノの記憶として身体に沁みつかせる

自分の考えとしては、

アスリートだろうが、一般の方だろうが、

動作をする上でのBASE作りとして取り入れており、

自分の知っているものの中では、
自分自身の身体の操作能力を上げる最善の方法だと思っています。

そしてやはり、マットピラティスよりも、

リフォーマーなどマシンを使ったピラティスの方が

より効果的に、効率的に目的が達成できます。

でも、

日本でピラティスを学ぶ場合、

ほとんどの団体は「マットピラティス」からスタートする場合が多く、

PHI Pilates もやはりそこからのスタート。

そして、プロップスコース、バレル、チェア、そしてリフォーマーと。

北海道にもマシンを扱えるインストラクターが増え、

たくさんの人に貢献できれば、と思います。

そんな「PHI Pilates MatⅠ&Ⅱインストラクター養成コース」を

2018年1月にスタジオヒグチで開催します。

比較的短期間で資格が取得でき、

資格更新もしやすい「PHI Pilates」に興味のある方は

ぜひお問い合わせください。

STUDIO HIGUCHI

011−707−3007

fitwave-s.h@r8.dion.ne.jp