17日の日曜日。
「shi部屋 vol.2」
普段あまり運動しない方や、
久しぶりに運動する方や、
初めての方でも楽しめる、
「だんすエアロ」と「ピラティス」
があります。
私は「ピラティス」を担当いたしますが、
なぜピラティスが良いのか？
ピラティスをやったらどうなるのか？
初めての方でもわかりやすくお伝えします✨
◎16:00～16:50
クリスマスだんすエアロ（合田IR×しぶIR）
→はじめての方でも安心！最後は、あの歌に合わせて踊りましょう！
ほっこりコンビ、実は初ジョイントになります(*^^*)
なにが起こるかわからない！
17:00～17:50
まったりしっかりピラティス（樋口たかおIR）
→自分の身体を知りたい、学びたい方、変えたい方、
寒くなってきて不調を感じる方、すべての方におすすめです(*^^*)
料金
◎1本 1500円
◎2本 2500円
※火曜、金曜 しぶサークルメンバーの皆さんは、500円OFF
定員
◎各13名
申込
◎ただいま12月2日から申込開始です！
下記のアドレスに、
①お名前、②連絡先、③希望レッスン、を記載の上、送信してください。
申込み後、1〜2日以内にこちらから返信致します。
もし返信が届かない場合はお手数ですが、直接お知らせください。
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