スタジオヒグチ エアロビクスインストラクター養成コース卒業生の
渋谷絵里子インストラクター主催サークル「shi部屋」
第2回目のサークルに声をかけて頂き、
「ピラティス」をやらせて頂きます✨
ほとんどのスポーツクラブなどの運動施設では、
「ピラティス」のレッスンが導入されていると思いますが、
まだまだ知らないヒトが多いのでは??
ほとんどの人が生まれながらにして学ぶことのない身体。
なのに、みんなが自然と立ち上がり、歩き始める。
でもそれは、みんな様々。
理想的な姿勢を知り、ヒトとしての基本機能を獲得し、
不調なく毎日の生活を送れることを目指しましょう✨
「ピラティス」はそれが叶えられるメソッドです ♪
それでは以下、主催のshibuより。
渋谷が「やってみたい!」をとことんやってみるサークル。
SHIBUの部屋、その名もSHI部屋。
レッスン後に、みんなでわいわいしたい!
そんな想いから始めました!
というわけで、今月もレンタルスタジオにカフェが併設された
素敵なスタジオで少人数サークルします。
日程 ◎2017年12月17日(SUN)
場所 ◎カフェスタジオ msync 様 http://cafestudio-msync.com
オーナーのリカさん曰く、豆富ワッフルが人気!
レッスン一本受けて、おしゃべりしてても良し。
おしゃべりしてからレッスン受けても良し。
※msync 専用駐車場はありません。
お近くのコインパーキングもしくは地下鉄をご利用下さい。
レッスン ◎
16:00〜16:50 クリスマスだんすエアロ(合田IR×しぶ)
→はじめての方でも安心!最後は、あの歌に合わせて踊りましょう!
ほっこりコンビですが、実は初ジョイントになります(*^^*)
なにが起こるかわからない!(笑)
17:00〜17:50 まったりしっかりピラティス(樋口たかおIR)
→自分の身体を知りたい、学びたい方、変えたい方、
寒くなってきて不調を感じる方、長く運動を続けていきたい
すべての方におすすめです(*^^*)
料金 ◎1本 1500円 2本 2500円
※火曜、金曜 しぶサークルメンバーの皆さんは、500円OFF
定員 ◎各13名 申込 ◎ただいま12月2日から申込開始です!
下記のアドレスに、
①お名前、②連絡先、③希望レッスン、ポチッと送信して下さい。
申込み後、1〜2日以内にこちらから返信致します。
もし返信が届かない場合はお手数ですが、直接お声かけください(>_<)
shibu0530ko@gmail.com
ご近所の方、友人、ご家族みんなで遊びに来てくださいね!
お時間のある方は、カフェでのんびりおしゃべりしましょう〜(*^^*)
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