SHI部屋 vol.2〜 whatever happens happens 〜

スタジオヒグチ エアロビクスインストラクター養成コース卒業生の

渋谷絵里子インストラクター主催サークル「shi部屋」

第２回目のサークルに声をかけて頂き、

「ピラティス」をやらせて頂きます✨

ほとんどのスポーツクラブなどの運動施設では、

「ピラティス」のレッスンが導入されていると思いますが、

まだまだ知らないヒトが多いのでは？？

ほとんどの人が生まれながらにして学ぶことのない身体。

なのに、みんなが自然と立ち上がり、歩き始める。

でもそれは、みんな様々。

理想的な姿勢を知り、ヒトとしての基本機能を獲得し、

不調なく毎日の生活を送れることを目指しましょう✨

「ピラティス」はそれが叶えられるメソッドです ♪

それでは以下、主催のshibuより。

渋谷が「やってみたい！」をとことんやってみるサークル。

SHIBUの部屋、その名もSHI部屋。 

レッスン後に、みんなでわいわいしたい！

そんな想いから始めました！ 

というわけで、今月もレンタルスタジオにカフェが併設された

素敵なスタジオで少人数サークルします。 

日程 ◎2017年12月17日（SUN） 

場所 ◎カフェスタジオ msync 様 http://cafestudio-msync.com 

オーナーのリカさん曰く、豆富ワッフルが人気！

レッスン一本受けて、おしゃべりしてても良し。

おしゃべりしてからレッスン受けても良し。

 ※msync 専用駐車場はありません。

お近くのコインパーキングもしくは地下鉄をご利用下さい。 

レッスン ◎

16:00〜16:50 クリスマスだんすエアロ（合田IR×しぶ） 

→はじめての方でも安心！最後は、あの歌に合わせて踊りましょう！

ほっこりコンビですが、実は初ジョイントになります(*^^*)

なにが起こるかわからない！（笑） 

17:00〜17:50 まったりしっかりピラティス（樋口たかおIR） 

→自分の身体を知りたい、学びたい方、変えたい方、

寒くなってきて不調を感じる方、長く運動を続けていきたい

すべての方におすすめです(*^^*) 

料金 ◎1本 1500円 2本 2500円 

※火曜、金曜 しぶサークルメンバーの皆さんは、500円OFF 

定員 ◎各13名 申込 ◎ただいま12月2日から申込開始です！ 

下記のアドレスに、

①お名前、②連絡先、③希望レッスン、ポチッと送信して下さい。 

申込み後、1〜2日以内にこちらから返信致します。

もし返信が届かない場合はお手数ですが、直接お声かけください(>_<) 

shibu0530ko@gmail.com

ご近所の方、友人、ご家族みんなで遊びに来てくださいね！ 

お時間のある方は、カフェでのんびりおしゃべりしましょう〜(*^^*)