なぜ今ピラティスなのか

札幌のPILATES & FITNESS「STUDIO HIGUCHI」代表

PHI Pilatesマスタートレーナーのひぐち校長です。

最近「ピラティス」がすごく広がって、

いろんな人に取り入れられてるなぁ、と感じます。

メディアでもよく「ピラティス」という言葉を目にするようになりました。

でも、ピラティス指導者として思うことは、

ただ単に運動として「ピラティス」を取り入れるのはもったいない。

ご存知の通り、もともとリハビリから始まったピラティス。

それがこの50年で沢山のトップアスリート、モデル、一般の方に取り入れられました。

それはなぜか？

カンタンに「非常に有効なモノ」だから。

運動指導者は、

目の前のクライアントに対して、自分が持っている知識や技術の中で

最善なものを提供しようとするはず。

そんな時に、自分自身の軸となる知識や技術があることが自信につながる。

人間である以上、同じ骨格、筋肉があり、原理原則は一緒だから。

PHI Pilatesは、フィットネスと医療の融合により、

人々の機能改善とパフォーマンスアップをサポートします。

心・美・体