身体が床に沈んでいくような感じ❗️
床へのあたりが強かった場所が分散される❗️
左右のバランスが良くなった感じがする❗️
そんな感想を多く聞く、このポールエクササイズ。
昨日はオンラインで開催しました。
運動前に、「こんな感想を多くいただきますよ」とお伝えして始めましたが、
昨日、ご参加いただいた方も同じような感想を伝えてくださいました✨
興味のある方は、今週木曜日11時からもやりますので、
ぜひご参加ください♪
詳細・申込は → https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/13730
札幌のPILATES & FITNESS 「STUDIO HIGUCHI」代表
ピラティスとエアロビクスの専門家 ひぐち校長です。
世の中にたくさんある健康グッズ、運動ツール。
その中でも、一般の方でも すごく使いやすく再現性があり効果的なのが
この「ポール」だと思ってます。
この ツールを使って、リラクゼーション、セルフマッサージ、トレーニングなど
いろんなことができます。
何より、使った後のカラダのスッキリ感、カラダの変化がすごく感じやすい❗️
興味のある方、
持っているけど最近使っていない方、
ぜひご一緒にやってみませんか？
お気軽にご参加ください♪
【ひぐち校長のオンラインレッスン】
(月)10:00〜11:00「誰もおいていかないピラティス」
(木)19:00〜20:00「代謝アップピラティス」
こちらのレッスンのお申し込みは ↓ ↓ ↓
【ポールを使ったリラクゼーションピラティス】(オンライン)
私がオススメする健康グッズ「ポール」
別名「フォームローラー」を使ったオンラインでの
セルフコンディショニングを行います。
・8月12日(木)11:00〜11:20
こちらのレッスンのお申し込みは ↓ ↓ ↓
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心・美・体
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