自分次第 #81

ずーっと暑かった札幌。

この2日位から急に涼しくなりました。

短い夏が終わってしまったかな。

ちょっぴり寂しい気分…

昨日、家に営業の電話が来ました。

以前、娘がお世話になっていた学習教材から。

私：「今は塾に通ってるんですよ」

というと、

「あぁ、そうなんですね、 でも今回は家での学習をサポートする内容なんです」と。

まぁ、困っていなかったので、丁重にお断りしたのですが ^ ^

やっぱり、学校や塾で学んできたことを、放ったらかしにしておくのではなく、

家でも復習することってとても大事ですよね。

これって運動もホントに一緒！

週に1回のピラティスですごく身体も整い、

痛みや不調が改善するけど、

また２、3日すると元に戻ってしまう。。。

そんなことは少なくないはず。

運動している時間よりも、

していない時間の方が圧倒的に長いので、

日頃から、何かできることを探してみよう♪

そしてその成果が出せるように、私がサポートしますよ✨

健康になるのは自分次第✨

ピラティスで、元気な毎日を過ごそう❗️

【ひぐち校長のオンラインレッスン】

(月)10:00〜11:00「誰もおいていかないピラティス」

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