自分次第 #81

ずーっと暑かった札幌。

この2日位から急に涼しくなりました。

短い夏が終わってしまったかな。

ちょっぴり寂しい気分…



札幌のPILATES & FITNESS 「STUDIO HIGUCHI」代表
ピラティスとエアロビクスの専門家 ひぐち校長です。

昨日、家に営業の電話が来ました。

以前、娘がお世話になっていた学習教材から。


私:「今は塾に通ってるんですよ」


というと、


「あぁ、そうなんですね、 でも今回は家での学習をサポートする内容なんです」と。


まぁ、困っていなかったので、丁重にお断りしたのですが ^ ^


やっぱり、学校や塾で学んできたことを、放ったらかしにしておくのではなく、

家でも復習することってとても大事ですよね。


これって運動もホントに一緒!


週に1回のピラティスですごく身体も整い、

痛みや不調が改善するけど、

また2、3日すると元に戻ってしまう。。。


そんなことは少なくないはず。


運動している時間よりも、

していない時間の方が圧倒的に長いので、

日頃から、何かできることを探してみよう♪

そしてその成果が出せるように、私がサポートしますよ✨


健康になるのは自分次第✨


ピラティスで、元気な毎日を過ごそう❗️


【ひぐち校長のオンラインレッスン】

(月)10:00〜11:00「誰もおいていかないピラティス」

(木)19:00〜20:00「代謝アップピラティス」

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【ポールを使ったリラクゼーションピラティス】(オンライン)

私がオススメする健康グッズ「ポール」

別名「フォームローラー」を使ったオンラインでの

セルフコンディショニングを


・8月9日(月)20:00〜20:20

・8月12日(木)11:00〜11:20

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https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/13730

見ていただき、ありがとうございました❗️


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心・美・体

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札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ

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