㊗️100回 #28

2月だったかな?
3月だったかな?

『運とご縁とタイミング』プラス『スピード感』で始まった【朝の5分間ピラティス】

(月)〜(土)毎朝7時からclubhouseとInstagramで同時配信してきた【朝の5分間ピラティス】

明日、いよいよ100回目。
なんでも100回、または3ヶ月。
そう思って続けてきたら、とうとう100回目。

先を見たら長いけど、
振り返るとアッという間。
ホントにお陰様です。
ありがとうございます✨

毎朝サポートしてくれる、まちゃこさん。
そして、
参加してくださる方も、
ほとんどお会いした事がない方。

運動指導者として、
5分間で何ができるのか。
声だけで何を伝えられるのか。

固定観念や思い込みをぶっ壊し、
ずっーと試行錯誤しながらやってきたけど、
ここから感じたこと、得た事は、
とっても自分の学びになった。

たかが100回かもしれないけど、
毎日clubhouseのROOM予約をし、
早起きして休むことなく続けてきた
自分を褒めてあげたいと思います。


この先いつまで続くかはわからないけど、
朝のその時間だったら参加できる。
5分間だったらやってみよっかな。

そんな方へ、
少しでもカラダを動かす気持ちよさを感じ、
不調や痛みの改善に役立てばいいな。

見ていただき、ありがとうございました❗️

ブログ100日チャレンジ継続中❗️

明日もゆるーくがんばるぞー ♫


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札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ

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