今や、トップアスリートにも、モデルや芸能人といった多くの方にも
取り入れられているピラティスの指導者育成をしています、
ひぐち校長です。
このコロナ禍でも選ばれてるピラティス。
理由のひとつは、
身体が整い、気分も整い、上向きになれるから✨
ご存知の通り『ピラティスさん』と言う人の名前が
エクササイズ名になった『ピラティス』
100年前、スペイン風邪が流行った時にも
ピラティスをしている人は誰一人感染しなかった
と言う逸話が残ってますが、
今、ピラティスさんが生きていたら、どんなことを話すだろう❓
毎朝７時からclubhouseとInstagramで
『朝の５分間ピラティス』を始めて83日。
運動指導者として
５分間の声だけで何が伝えられるか、
やっぱり運動指導はリアルでしょ、
って思うのが普通かもしれないけど。
でけど、これだけ毎日やってみると、
凄く手応えを感じていて、
凄く可能性も感じてます。
だって私たち運動指導者は、
たくさんの人に運動を通じて幸せになってほしいと思ってるから。
本当に運動が必要な人って、
まだまだ自分たちと関わっていないところに沢山いるはず。
clubhouseやInsta、FacebookなどSNSで知り合う方にもお届けできる✨
自分の想いをより多くの人に届けることができる。
たった５分。
だけど、されど５分。
継続するとホントに変われる。
だけど継続するためには１人じゃダメで、
仲間の応援や協力が必要。
『そんなんじゃ変わらないんじゃないの？』
っていう人は一生変わらない。
そんなわけで、緊急企画❗️
無料でオンラインレッスンしますのを機会にやってみませんか❓
運とご縁とタイミングとスピード感で自分を変えよう♫
パソコンばかりで運動不足になってませんか❓
ピラティスは自分でできる整体です。
各回10名限定で募集しますね。
複数回の参加も大丈夫です✨
ちょっとでも気になった方、
ぜひ、ちょっとの勇気を出して一緒にやってみましょ♫
見ていただき、ありがとうございました❗️
ブログ100日チャレンジ継続中❗️
明日もゆるーくがんばるぞー ♫
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心・美・体
〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる
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