樋口 敬勇　Takao HIGUCHI

1974.9.24生まれ O型
札幌出身

札幌北陵高等学校卒業後、札幌社会体育専門学校
(現 北海道体育大学校)に進学。
在学中はフィットネスについて学び、某フィットネス
クラブでアルバイトを始める。

その影響で競技エアロビックに興味を持ち、インスト
ラクター養成コースにも通い、専門学校在学中から
フリーインストラクターとして活動。
同時に競技エアロビック選手としても活動を始める。

3年後の1996年、初めて北海道地区代表として
出場した全日本選手権では6位入賞。
以降、16年連続北海道地区代表を不

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2026年スタート

新年明けましておめでとうございます🎍本年もどうぞ宜しくお願い致します。20206年も運動を通じて、心身ともに健康であり、スタッフ一同、皆さんの健康サポーターとして邁進してまいりますので、変わらぬご愛顧をいただきますよう、宜しくお願い申し上げます。本日より通常営業となりまして、グループレッスンは明日1/6(火)からスタートとなります。皆さんのご参加をお待ちしております！

ピラティスって？

🧘‍♀️ピラティスって？そもそもは、ドイツ人のジョセフ.H.ピラティスさんという人の名前で、第一次世界大戦中に負傷した兵士のリハビリのために考えられた身体調整法なんです。ピラティスは、身体の「芯（コア）」を鍛える体幹トレーニングと思われがちですが、それだけじゃない☝️理想的な姿勢と動きを習得し、それを一生モノとして身体に沁み込ませる運動療法です。⸻💡どんなことをするの？呼吸に合わせながら、・姿勢を整える・お腹や背中、骨盤まわり（体の中心）を意識して動かす・背骨をはじめとして、身体の各関節を満遍なく動かす・ゆっくり、丁寧に体をコントロールするといった動きをします。見た目はヨガのように静かに見えても、深部の筋肉（インナーマッスル）をしっかり使うので、見た目よりも効きます✨⸻🏃‍♀️ピラティスで得られる効果・姿勢が良くなる・肩こり・腰痛の改善・体幹が強くなる・呼吸が深くなる・日常動作がスムーズになる・あらゆるスポーツのパフォーマンスアップ⸻🌿どんな人に向いてる？• 運動が苦手な人• ケガをした経験がある人• 姿勢や体の歪みを直したい人• スポーツのパフォーマンスを上げたい人• 美しい体のラインを作りたい人どんな年齢・体力の人でも始められます。のリハビリのために考えた運動法なんです。毎日の歯磨きのように、ピラティスを。💡体験募集中💡STUDIO HIGUCHI  公式LINEよりご希望のレッスン体験日時をお知らせください。レッスンスケジュール → https://www.studiohiguchi.com/pages/1487786/lessonSTUDIO HIGUCHI 公式LINE→ https://lin.ee/7vkHAcx0💡マシンを使ったピラティスはこちらから💡ピラティスステーションライト札幌　→ https://coubic.com/light5

いよいよピラティスステーションライト札幌stn.

スタッフのアヤミです。9月も今日でおわり明日から10月に突入しますね😊北海道の短い秋🍁を楽しみましょう！さて 本日は、10月からスタジオヒグチ内でマシンピラティスを運営する『ステーションライト』よりメッセージ📨が届いておりますのでこちらでも共有させていただきますね😊↓　↓　↓ピラティスステーションライトです💡10月にSTUDIO HIGUCHI内に【ピラティスステーションライト札幌stn.】として、オープン致します！これからどうぞよろしくお願いいたします。ステーションライト札幌📅10月日程のご案内📅【プレオープン日】10月6日（月）【グランドオープン日】10月11日（土）【プライベートレッスン開始日】10月8日（水）より、プライベートレッスンのご受講が可能です。ご予約は下記リンク、またはLINEメニュー「レッスン予約」からお願いいたします。https://x.gd/fOswm【グループレッスン開始日】10月はイベントレッスンを企画中です。詳細・ご予約はLINEアカウントにて改めてご案内いたします。レギュラースケジュールでのグループレッスンは11月以降にスタート予定です。これまでの経験を大切にしながら、より質の高いレッスンをお届けしてまいります。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。ピラティスステーションライト札幌stn.ー・ー・ー・ー・ー・ーということで、１階の大きなスタジオは今まで通り変わらずレッスン提供をしていきます。新しいクラスも誕生しますので、お楽しみに✨

ヒグフェス2025

9月23日（火・祝）にスタジオヒグチで開催される「ヒグフェス」内で、🌟モンスターボックス・ミニ 跳び箱体験会🌟 を実施します❗️👦👧 親子で参加OK！💰 参加無料！申込不要！⏰ 時間：13:00〜14:15（受付13:00〜）小さなお子さまから大人まで、どなたでも挑戦できます💪13:45からは “挑戦タイム” もスタート！何段まで跳べるか、ぜひチャレンジしてみてください🔥⸻🍧さらにヒグフェスでは…✅ 発表会＆ピラティス体験会✅ 焼き鳥・ドリンク・ヨーヨー釣りなどの露店など、1日中楽しめるコンテンツが盛りだくさん🎉📅 日程：2025年9月23日（火・祝）📍 会場：スタジオヒグチ（札幌市北区北38条西5丁目1-10）⏰ 10:00〜15:00🚶‍♂️麻生駅から徒歩3分！※当日は駐車場が使えませんので、公共交通機関でお越しください。⸻ピラティスの代表的なマシン「リフォーマー」を使ったマシンピラティス体験会も開催❗️📩お問い合わせ・お申込みは、スタジオヒグチ公式LINEまで。https://lin.ee/gB1B57yたくさんの笑顔と熱気にあふれた最高の『ヒグフェス』を、みんなで一緒につくりましょう🔥ご家族やお友達と一緒に、ぜひ遊びに来てください😊ご参加お待ちしております！

絶対聞いてほしい話

スタジオヒグチ代表の樋口です。最近は１ヶ月の半分くらいを札幌以外で過ごしているので、スタジオでは『レアキャラ』な存在になっています😅私がどこにいるか、元気かどうかは(月)〜(土)朝7:00からInstagram、clubhouse、YouTubeで配信している『朝の５分間ピラティス』をご覧くださいね。たかが５分、されど５分の運動ですが、バカにできませんよ✨さて、告知が遅くなってしまいましたが、ステキな映画を大切な方々と観たくて、私がクラウドファンディングで上映権を購入しました。