樋口 敬勇　Takao HIGUCHI

1974.9.24生まれ O型
札幌出身

札幌北陵高等学校卒業後、札幌社会体育専門学校
(現 北海道体育大学校)に進学。
在学中はフィットネスについて学び、某フィットネス
クラブでアルバイトを始める。

その影響で競技エアロビックに興味を持ち、インスト
ラクター養成コースにも通い、専門学校在学中から
フリーインストラクターとして活動。
同時に競技エアロビック選手としても活動を始める。

3年後の1996年、初めて北海道地区代表として
出場した全日本選手権では6位入賞。
以降、16連続北海道地区代表を不動

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ポールを使った誰もおいてかないピラティス

ずっと開催したかったこのクラスがいよいよ🎵(月)〜(土)まで毎朝7時から開催している「朝の５分間ピラティス」も939日目(2024年2月10日現在)を数えました。月曜日は「仰向け」の種目から、土曜日の「立ち膝」まで。人間の発育発達過程をたどった種目を毎日続けていましたが、人間の基本機能「直立二足歩行」の基本になる「立位」がない❗️そして、毎日の朝の５分間ピラティスの「総集編」として、ずっと開催したかったこのクラスを実現します🎵

第２回 開催決定⛳️

【第２回 STUDIO HIGUCHI 屋内シュミレーションゴルフコンペ】のご案内⛳️北海道は冬真っ只中で楽しいゴルフも来シーズンまで『おあずけ』ですが、屋内なら外が寒くても、雪が降っても大丈夫👌春まで待てないゴルフファンの為に、STUDIO HIGUCHIに新しく登場したシュミレーションゴルフ『GOFZON』で、ラウンドを楽しみませんか？ただいま参加者を募集中⛳️【詳細】シミュレーションゴルフでスコアを競うバーチャルゴルフコンペです。STUDIO HIGUCHI GOLF BASE のシミュレーションゴルフのラウンドモードを利用してコースを回り、18ホールのスコアを競います。参加はいたって簡単❗️期間中の指定された時間の中で、お好きな時間を1つ選択してラウンドを楽しみ、スコアを撮影して提出するだけ。誰でも気軽に参加できます🎵ぜひご参加ください。【日時】2/19〜24の期間下記URLの［調整さん］より、希望日時をお選びください。https://chouseisan.com/s?h=fa06297f54d4403e81415b9e4e260bf8⛳️１つの時間帯に対して、先着３名様までとさせて頂きます。⛳️３名の枠が埋まった時点で、その枠は定員となりますので、他の枠を選択してください。⛳️３名で３時間程度のラウンドイメージですが、人数、進行速度等により前後しますので予めご了承ください。⛳️スマホアプリ『GOLFZON Global』をあらかじめダウンロードし、アカウント作成をお願いします。https://apps.apple.com/jp/app/golfzon-global/id1484602591【ルール】🏌️‍♂️パター1.5m ＯＫ【ゴルフコース】開催前日に決定します【参加費用】 一般 7,000円(税込) ／スタジオヒグチ会員、PRIME CLUB会員5,500円(税込)(コンペ参加費、景品代込み)【各賞と景品】🏆優勝🏆次回コンペご招待、プライベートピラティスセッション１回無料券🏆準優勝🏆グループピラティス１回無料券🏆ブービー賞🏆 シュミレーションゴルフ練習１回無料券、グループピラティス１回無料券🏆最下位賞🏆 シュミレーションゴルフ練習１回無料券、グループピラティス１回無料券シュミレーションゴルフが初めての方も、皆さん『楽しめる❗️』と好評です🏌️

21年目

スタジオヒグチ代表の樋口です。大変ご挨拶が遅くなりましたが、2024年もどうぞ宜しくお願い致します。おかげさまで、昨年スタジオヒグチは20周年を迎え21年目を迎えました。私事ですが、過去10年スパンで大きく変化する時期がやって来ていました。なので、今年も何か変化が起きそうな予感がしております。兎にも角にも、何をするにしても、健康な身体があってこそ。皆さんと共に健康第一で今年も一年やっていきたいと思います。また一年、運動を通じて皆様と共に幸せに活きていきたい所存です。

第１回 STUDIO HIGUCHI ちんぷら 屋内ゴルフコンペ

北海道は冬になり、楽しいゴルフも来シーズンまで『おあずけ』になりましたが、屋内なら外が寒くても、雪が降っても大丈夫👌春まで待てないゴルフファンの為に、STUDIO HIGUCHIに新しく登場したシュミレーションゴルフ『GOFZON』で、ラウンドを楽しみませんか？ただいま参加者を募集中⛳️６名以上でコンペとして開催します。５名以下の場合は参加費マイナス1000円。コンペではないけど楽しみましょう🎵【詳細】シミュレーションゴルフでスコアを競うバーチャルゴルフコンペです。STUDIO HIGUCHI GOLF BASE のシミュレーションゴルフのラウンドモードを利用してコースを回り、18ホールのスコアを競います。参加はいたって簡単❗️期間中の指定された時間の中で、お好きな時間を1つ選択してラウンドを楽しみ、スコアを撮影して提出するだけ。誰でも気軽に参加できます🎵ぜひご参加ください。【日時】①12/20(水)9:00〜12:00②12/20(水)15:30〜18:30③12/21(木)9:00〜12:00④12/21(木)13:00〜16:00⑤12/21(木)18:30〜21:30⑥12/22(金)9:00〜12:00⑦12/23(土)8:30〜11:30⑧12/23(土)13:00〜16:00⑨12/25(月)9:30〜12:30下記URLの［調整さん］より、希望日時をお選びください。https://chouseisan.com/s?h=a71734b5697e4ca090e489adb01552c4

ピラティスでグループとパーソナルの違い

最近、ピラティスが流行っているのを感じます。スタジオヒグチ校長のひぐちです。養成コースを開催していても、医療従事者の方、運動指導者の受講者は今までも多いのですが、一般の方も最近は多く見られますね。さて、そんなピラティスにも色々あって、大きくザックリ分類すると、「グループレッスン」と「パーソナルレッスン」があります。今回は、そのメリット、デメリットをみていきたいと思います。それぞれにメリットとデメリットがあるわけですが、さらには、「インストラクター」側のメリットとデメリット、「クライアント」側のメリットとデメリットがあると思います。まず、グループレッスンにおけるインストラクター側のメリットは、・同じ空間で大人数で出来る・短時間で高収入の可能性があるデメリットとしては、・大人数がいるとレベルの差を見にくい・目が行き届かない・一人一人細かく指導しにくい・レベルを低体力者に合わせざるを得ないグループレッスンにおけるクライアント側のメリットは、・みんなで頑張れる・安価・他のお客様と交流ができる・出来ると優越感を感じる・出来る人を見て頑張ることができるデメリットは、・サボることができる(メリットにもなるかも)・求めている強度を得られない可能性がある・出来ないと劣等感を感じる → そうなるとやめたくなるかもパーソナルレッスンのインストラクター側のメリットは、・個々の要望に合わせられオーダーメイドのクラスとなる・その方に合ったプログラムを提供できるデメリットは、・依存される可能性があるパーソナルレッスンで、クライアント側のメリットは、・プライベートの空間でできる・周りの目が気にならない・その場で質問、依頼ができるデメリットは、・高価・他のお客様との交流がない全てに言える事は、スタジオ空間、人間関係を含めた「相性」かもしれませんね。

スタジオヒグチ　シュミレーションゴルフ♪

こんにちはスタッフのＡＹＡＭＩです。blogを読んでいただいている方はご存知の方も多いと思いますが、久しぶりに読んでいただいている方は『え！スタジオにゴルフ？！』そうなんです！その名も・・・【STUDIO　HIGUCHI　GOLF　BASE】入会金　22,000円会員種類　A会員　ゴルフシュミレーション使い放題　　　　　　　　　　月謝22,000円　　　　　B会員　ゴルフシュミレーション使い放題　　　　　　　　　　　　＋ピラティスマンツーマン指導（月1回）　　　　　　　　　月謝26,400円※その他半年利用と1年利用をご用意いたしております。まずは内覧会を実施しておりますのでお気軽にお問い合わせいただき、詳細などをご確認ください。私も今年ゴルフデビューしました！そしてヒグチカップにてコースにも！（皆様の暖かさに救われました汗）冬の間に練習をして来年はドライバーが当たるように頑張ります！皆様もぜひSTUDIO　HIGUCHI　GOLF　BASEへお越しくださいませ！

ピラティスワークショップ＆レッスンのご案内

STUDIO HIGUCHI で貴重なピラティスクラスが開催❗️以下、担当の @thephysicalenlightenment さんの投稿から抜粋。↓ピラティスの真髄を広めるため、世界的な指導者たちと協力し、日本のピラティスインストラクターに最高の学びの場を提供してきたYoshinoriがついに北海道にやってきます。この素晴らしいイベントは、北海道をリードするピラティススタジオ、STUDIO HIGUCHIの協力をいただき開催いたします。あなたも是非、ピラティス発祥の地ニューヨークで学び、「細胞レベルで教える」と言われるYoshinoriの指導を体感し、ピラティスの本当の可能性を見つけてください。☆ワークショップ「ピラティスの全てがわかるショルダーブリッジ」Yoshinoriがショルダーブリッジを紐解き、ピラティスの基本的な原則「背骨と呼吸の連動」、「背骨のアーティキュレーション」、および「背骨と手足の連動」がどのようにしてこのエクササイズに組み込まれているのか、様々なバリエーションを交えて詳細に解説します。- 定員：15人- 一般、会員共に：19,800 円☆PV (パーソナルセッション)Yoshinoriが全身全霊であなたの身体の本当の可能性を引き出します。- 定員：10枠- 一般：23,100 円- 会員：19,800 円（Freedom of Pilates、STUDIO HIGUCHI）☆マシーングルーブアメリカに18年住んだYoshinoriが辿り着いた、どうしてもアウターを使ってしまう人にもピラティスらしく動いていただくために、アウターに頼ることが出来ない、インナーに集中して動くための智慧と工夫にあふれたマシーンクラスです。- 定員：3人- 一般：12,100 円- 会員：9,900 円（Freedom of Pilates、STUDIO HIGUCHI）スケジュール:11月25日(土):- 13:00-14:00 PV- 14:30-15:30 PV- 16:00-17:00 PV- 17:30-18:30 PV11月26日(日):- 10:00‐11:00 PV- 11:30 -12:30 マシーングループクラス- 13:00 -16:00 ワークショップ- 16:30‐17:30 PV- 18:00‐19:00 PV11月27日(月):- 09:00-10:00 PV- 10:30-11:30 PV- 12:00-13:00 PV- 13:30-14:30 PV会場: STUDIO HIGUCHIHP: [STUDIO HIGUCHIのウェブサイト](https://www.studiohiguchi.com/pages/1487785/studio)ご予約は今週10月8日（日）12時にFreedom of Pilatesウェブサイトhttps://freedomofpilates.com/ にて開始致します。北海道なピラティスインストラクターの皆様、ピラティス愛好家の皆様このチャンスをお見逃しなく！皆様のご参加を心よりお待ちしております。

STUDIO HIGUCHI GOLF BASE⛳️内覧・試打会スタート❗️

STUDIO HIGUCHI GOLF BASE⛳️内覧・試打会スタート❗️この度、スタジオヒグチ前に完成したシュミレーションゴルフ場『STUDIO HIGUCHI GOLF BASE⛳️』の内覧・試打会をスタートします🏌️‍♀️受付時間は(月)〜(土)9:00〜21:00申し込み希望の方は、①公式LINEからのお申し込みhttps://lin.ee/kehtuZ5②直接スタッフへお申し込みどちらかで受付いたします。10月から皆様に使って頂けるようになりますが、限定特典としまして、✨内覧、試打会当日に入会される方【限定15名様】入会金半額＋永年会費10%オフ✨✨ぜひ一度内覧、試打にお越しくださいませ🏌️🏌️‍♂️🏌️‍♀️

STUDIO HIGUCHI 20周年記念イベント

今年2023年7月にSTUDIO HIGUCHI は設立20周年を迎えました。本当に沢山の皆さんのお陰様で。丸20年。長かったような、あっという間だったような…これからも、どうぞどうぞ宜しくお願い致します。そして、20周年を記念しまして、北海道満喫ツアーを開催したわけですが、なんと、長野、東京、大阪、岐阜、福岡から、わざわざ飛行機を使ってきてくれる皆さんが、ホントに温かすぎる‼️そりゃー何をしても楽しいわけです🎵ジンギスカン懇親会から始まり。