樋口 敬勇　Takao HIGUCHI

1974.9.24生まれ O型
札幌出身

札幌北陵高等学校卒業後、札幌社会体育専門学校
(現 北海道体育大学校)に進学。
在学中はフィットネスについて学び、某フィットネス
クラブでアルバイトを始める。

その影響で競技エアロビックに興味を持ち、インスト
ラクター養成コースにも通い、専門学校在学中から
フリーインストラクターとして活動。
同時に競技エアロビック選手としても活動を始める。

3年後の1996年、初めて北海道地区代表として
出場した全日本選手権では6位入賞。
以降、16連続北海道地区代表を不動

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子供の指導に関わるスペシャルセミナー

詳細が決定しました！6月23日(土)、24日(日)開催、鹿児島から中鶴真人先生をお招きし、「子供の指導に関わるスペシャルセミナー」を開催✨子供の運動指導者、保育士、子供を持つ親は必見のこのセミナー。北海道での開催を熱望していましたが、ようやく実現しました。子供に接していて、「やる気のスイッチ」が入った瞬間のこども達の表情は、本当にいい顔しますよね。子供達のカラダには何が必要か。そんな子供達に大人はどう接していけば良いか。中鶴先生のセミナーは、以前受講したことがありますが、お話も面白く、腑に落ちることが満載✨とっても貴重な機会ですので、是非お見逃しなく！5月10日(木)までのお申し込みで早割料金！【セミナー内容】①脳から紐解くども指導とアダプテーション6月23日(土)13:30〜19:30[定員] 30名[参加費] 通常料金 25,920円5月10日(木)までの早割料金 21,600円②アクティブキッズ 〜発達障害なんか怖くない〜6月24日(日) [理論編]10:00〜13:00　[実技編]14:00〜17:00※ 実技編のみの受講はできません[参加費] 通常料金 [理論編のみ] 16,200円 [SET料金] 27,000円5月10日(木)までの早割料金 [理論編のみ] 12,960円 [SET料金] 21,600円お申し込みは、POPをご覧ください。そして、なんと同じ日程でこんな貴重なセミナーも開催されます！自分も日程が被っていなかったら参加したかった！運動指導者の方は、どちらかに参加することをオススメします✨

運動の塾

スタジオヒグチではまだ勉強は教えていないけど、運動は教えています。運動のスペシャリストがたくさんいるので。不定期で「運動塾」を開催していますが、4月15日(日)は、いろんな運動塾を開催します。9:30〜10:30(低学年)、11:00〜12:00(高学年) 『運動会に向けた かけっこ塾』https://www.facebook.com/events/554374664929142/12:15 - 13:45『ジュニアアスリートのスポーツ上達への道』https://www.facebook.com/events/158990601467567/17:00〜19:00『野球選手の運動塾』https://www.facebook.com/events/1710920568928102/

７年間の「ありがとう」

競技選手時代、週１マッサージをお願いしていた蔵之進とのご縁があり、エアロビックのおかげで仙台の小松先生とのご縁があり、 そのご縁があり、藤野先生とのご縁ができました。 藤野恵美先生岩手県を拠点に活動されている運動指導者。藤野先生にお会いして、普通じゃ知れないこと、誰にも教えてもらえないこと、沢山のことを感じさせてもらうことができました。

新年度のスタート

年度末、新年度の境目は大阪に。桜が満開🌸　綺麗なサクラ🌸「お花見ピラティス」もいいかも🌸北海道民のﾜﾀｼには半袖Tシャツで十分✨全国のPHI Pilates マスタートレーナーが集結し、アニュアルミーティング。PHI Pilates の本部スタッフ、マスタートレーナーが集まり、情報のシェアや、知識や意識の共有をし、同じ方向に向かって意思を高めていく時間。こうやって1年に一度、集まることがすごく意味のあることだと感じました。今、全国には1000名近いPHI Pilates インストラクターがおり、北海道は19名。数年前に自分がPHI Pilates マット養成コースを受講し、「これは流行りスタリなく、一生ものとしてやっていける」「一般の方からアスリートまで、多くの人のお役に立てる」そして、「このメソッドを北海道でも広めていきたい」と思い、今ではマスタートレーナーとして、少しずつ、少しずつ、仲間を増やしているところ。だけど、インストラクター資格を取得して、終わりじゃなくて、そこからがスタート。良いメソッドを、効果的なものとして伝えていくには、伝えていく側のデリバリースキルも必要。自分自身の動作スキルも磨いていくことが必要。自分も現役選手としては退いたけど、伝えてばかりじゃなくて、動くトレーニングも怠らないようにしないと。今日から新年度もスタートし、札幌も天気が良かったので、冬の間に汚れてしまった下駄箱、外の看板、植木の手入れもし、新たな気持ちで頑張っていきたいと思います✨自分自身のためにも、来てくれるお客様のためにも。

スタジオヒグチに来てくれる人

PHI Pilates マスタートレーナーのミーティングで大阪に来ています。こうやって拠点を離れると、当たり前過ぎて見逃していた街の風景を見たり、普段なら後回しになるような事を考えてみたり。最近周りを見渡すと、24時間のジムがいたるところにあって、車を運転していても、『こんなところにも〇〇フィットネスがある』ってくらい、カラダを動かすの場所が増えているように感じますね。スタジオヒグチもその中の１つなんだけど、他との違いはまず、エアロビック競技専門のクラスがある。という事。

4月のピラティス×マスターストレッチ予定

2018年4月の「ピラティス×マスターストレッチ」 スケジュールをお知らせ致します。 1時間のクラスの中では、 「Study of movement」とも言われ、 人間が本来持っている機能を最大限引き出すため、 姿勢改善や、正しい動作習得に抜群の効果を発揮するピラティスと、 足関節から脊柱の連動性、柔軟性向上に高い効果を発揮するマスターストレッチ、 非常に相性の良い2つのエクササイズを行います。 膝や腰に違和感や痛みのある方。 ランナー、ダンサーの方をはじめ、 良く足を使う運動をされている方。 そんな方に特にオススメしたいエクササイズです！ レッスン後はほとんどの方が  「立位体前屈が柔らかくなった」  「腰がラクになった」  「背骨が柔らかくなった」  「足が軽くなった」  「足がスッキリした」  などの感想をお持ちになります。 

成長欲求と貢献欲求

先日強行で行った東京。 望月さんのセミナー、ワークショップはいつも『刺さる』お話です。 
やっぱり、
どんな組織の、誰と、どんな事をするのか。 大事ですね。自分は数年前に「シナプソロジー」という脳の活性化メソッドの「インストラクター養成コース」を受講し、これはもっと多くの方に伝えたい、と思い、その後すぐに、インストラクターや普及員の養成ができるように、「教育トレーナー養成コース」に行った。

狭窄症のピラティスプライベート

ある時、突然スタジオに訪れた男性。『ここでなんとかなるかい？』足腰が痛み、脚には針金が入ったように重く、いよいよ病院に行ってみたら『脊柱管狭窄症と診断されたそうです。その、病院から、『おウチでリハビリをしてください』と、言われたそうです。。。。ふつう、できないでしょ（笑）何したら良いかわからないでしょ。という事で、スタジオヒグチを訪ねて来てくれ、すぐ翌日からピラティスのプライベートレッスンをスタート。寝たきりになるのはイヤだし、ずっと自分の脚で歩き続けたいから、と。ご本人と、カラダの調子や痛みを確認をしながらスタートしたセッション。週に３回ペースで2週間が経過したあたりから、今までひどかった膝裏の痛みが消えてきたとのこと。10回もできなかったスクワットも、今では2セットできるように。