樋口 敬勇 Takao HIGUCHI

1974.9.24生まれ O型
札幌出身

札幌北陵高等学校卒業後、札幌社会体育専門学校
(現 北海道体育大学校)に進学。
在学中はフィットネスについて学び、某フィットネス
クラブでアルバイトを始める。

その影響で競技エアロビックに興味を持ち、インスト
ラクター養成コースにも通い、専門学校在学中から
フリーインストラクターとして活動。
同時に競技エアロビック選手としても活動を始める。

3年後の1996年、初めて北海道地区代表として
出場した全日本選手権では6位入賞。
以降、16連続北海道地区代表を不動

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10月からの新企画【ストレッチライン×リフォーマー】

自分のメンテ

自分でも身体のメンテナンスは、ピラティスやストレッチラインでやってるんだけど、人にみてもらう事で気付きもあるから、たまぁにプライベートセッションを受けることも大事。それとは別に、自分が取り入れてるのは、『ストラクチュラル・インテグレーション』(以下S.I)トレーニングやマッサージとは違い、筋膜に焦点を当て、カラダの構造を統合していく施術です。4〜5年前にベーシックの10セッションを受け、この3週間でポストの3セッションを受けました。今回も、自分では気付けない自分がいた。自分では、心身ともに良好で、不調も問題もないのだけど、自分が思っている「自分」と、人が見る「自分」に違いがないのかを確かめるために。終わった後の自分の感想としては、余計な緊張が解放された感じ。力みなく、楽に立っている感じ。スポーツでもして、動きたくなるような感じ。カラダが整っている感じ。当然、カラダが整うことによって、メンタルも安定し、思考がクリアになったり、視野が広がることもあるでしょう。いったい、自分のこと、どのくらいわかってるのだろうか?「良い」とか「悪い」と思っているものは、本当にそうなのか、どうかも怪しい。。。帰りに寄る、中島公園のコーヒー屋さん。