新春AEROBICイベント終了

2019年一発目のイベントは、Miaとのジョイントレッスン♫

レッスンのFinalは、話題の「Queen」で。


先日、

スタジオヒグチ メンバーみんなで観に行く予定だった

「ボヘミアン・ラプソティー」を体調不良で観れなかったけど。。。



校長の樋口敬勇です。

Miaのウェアは、フレディーだね。

Miaとは初ジョイント✨

年明けそうそう、沢山動いて汗をかいたので、

体重が落ちたと思います。


あー、楽しかった♫

やっぱり、エアロビは楽しい〜✨

この、軽快な音楽に合わせて動く気持ち良さがいいね。

レッスン後の「全国フライト選手権に向けた練習会」では、

2月の全国大会に向けた新しい動きを最初からゆっくり確認し、

最後は曲に合わせて動いてみる。

ルーティン練習ばかりしていても、

やはりベースの動きが変わらないことには

昨年の自分を超えることはなかなか難しい。


今まで、何百回も何千回も練習してきた

ステップタッチや、ジャンピングジャックや、ニーリフトも、

ルーティンを動きながら、ステップの意識をしているようでは、

ダメなんだよね。。。


大会では、もっと意識を向けたり、エネルギーを注ぐことがあるから。


そのために、普段の練習でできること。やっておきたいこと。

昨年から、今までみたいに、ただ動きの練習やトレーニングだけじゃなく、

練習の中で少しずつ取り入れていること。


感覚と動きの統合。


まだまだ自分でも学んだことを落とし込んで、

頑張って練習している方々に還元できるようにしたいと思う。


スタジオヒグチ も昨日から通常営業となり、

昨日の練習に参加した方々は筋肉痛や疲労感があったようですねー。


ここから、ここから♫


2019年も、明るく楽しく元気よく!

頑張っていきましょう✨


レッスンで初めて履いたNEWシューズ。

【WAVE DIVERSE LG LITE】

個人的にはスゲー良かった!

ソールはLG3と変わらず、

ローカット✨


今までのMIZUNOにはなかった新タイプのシューズです。

ぜひお試しアレ!!


※2019年2月発売です


札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ

スタジオヒグチは、札幌エアロビック・ピラティス・ヨガ・チアダンスを通じて心・美・体 〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる〜 ココロもカラダも豊かになるようなサービスを提供。

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