やってみたピラティス

さおり先生の代行で、ヨガは出来ないから、
『やってみよう!ピラティス』
やってみました。

いつもヨガに参加してくださってる方が、
来てくれました✨


ピラティスって。。。

終わった後に、
『スッキリした✨』
『安定感が増した✨』
『重心が安定した✨』

そんな感想が欲しいんですが。


逆に、

やってみたけど、
『難しかった』
『わからなかった』
『キツかった』

そんな感想をもたれたら、勿体なさすぎる。。。


グループレッスンを受けてもらって、
意味がわからず、
自分自身のカラダを上手く操作できずに、
ピラティスの魅力を感じてもらえないのが勿体なさすぎる。


という事で、
ピラティスの良さをわかってもらいたくて。
自作のやつ。

ピラティスとは何なのか。

ピラティスをやったらどうなるのか。

自分自身は『歯磨き』と一緒だと思っていて。

コンディションを保つには、
毎日の歯磨きと
定期検診が必要。

カラダも一緒で、
日々ののメンテナンスと、
定期的に専門家のチェックが大事。

それにピラティスはとても有効なのです。

どんな方にでも。

カラダの軸が整い安定すると、
メンタルも安定し、思考もクリアになります。

ぜひ、ピラティスを✨


『スタジオヒグチ』
http://www.studiohiguchi.com
011-707-3007
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スタジオヒグチは、札幌エアロビック・ピラティス・ヨガ・チアダンスを通じて心・美・体 〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きるココロもカラダも豊かになるようなサービスを提供。

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