ピラティス

ピラティスがだいぶ認知されてきたとは思いますが、
久しぶりに『ティラピス』と聞きました(笑)

意外と知られてないかもしれませんが、
ピラティスってマットの上で行うエクササイズが一般的ですが、
マシンを使うことによって、もっともっと効果を引き出すことができ、
いろんなマシンがあり、いろんな種目があり、楽しい✨

人生の質を高めるために、
可能な限り、必要なカラダの機能を高め、歪みを改善し、
健康のために有意義な変化をもたらす。

それが『ピラティス』です。

日本人の80%以上は、
肩コリ、腰痛、膝痛を感じている。

ピラティスをすることによって、それらの多くを改善できる。

それだけだなく、終わっあとの爽快感もある。

もっと多くの人がピラティスを知り、
カラダの調子が良くなりますように。



【PHI Pilates MATⅠ&Ⅱ インストラクター養成コース】 

私自身は元々フィットネスインストラクターとして活動していましたが、
ピラティスのメソッドを学び、指導の幅がものすごく広がりました。
それに伴い、今まで以上に人との繋がりも増えました。
ピラティスの指導資格を取得し、人生を変えてみませんか?

日時:2018年10月5日、12日、19日、26日、11月2日、9日、16日
※全7回 18:30〜22:30 
会場:スタジオヒグチ 
定員:6名(最少催行人数2名) 
受講料:237,600円(税込) 
担当:樋口敬勇 (PHI Pilatesマスタートレーナー) 
申し込みはこちらから↓
http://phipilatesjapan.com/s_license/l_course/schedule/




札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ

札幌市北区の麻生にあるピラティス&フィットネススタジオです。元エアロビック競技 日本代表が営んでおり、本格的なピラティスのレッスンが受けられる他、子供向けの運動教室やピラティスインストラクターの資格を取りたい方向けの養成コースも実施中。札幌市では希少なピラティスリフォーマーを使用したマシンピラティスのレッスンも行っており、身体の引き締めや姿勢改善に効果が期待できます。まずは体験から♫

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