SPORTECとPILATES

日本最大のスポーツ・健康産業の総合展示会
『SPORTEC』に来てます。
そして東京の夜景。
今日1日を振り返ってます。

SPORTECには久しぶり。
いろんなブースがあり、
スタジオヒグチでもやりたいものがいっぱい。

妄想が膨らみます。

フィットネスプログラムもたくさん紹介されてたけど、
スタジオヒグチでは、その部分は今のところ必要ないかなぁ、と。

会場ではいろんな方に会えて、
楽しかった♫

また明日も視察します。


そして、会場をちょっと早く抜け出して、
向かった先は。

表参道駅からすぐにある『PILATES AOYAMA』
プライベートセッションを受けさせていただきました。


まず、リフォーマーでクラシカルな中級レベルのシークエンスから始まり、
エレクトリックチェア、マット、そしてトラピーズと盛りだくさん。

せっかくなので普段できないこと、やらないことも
チャレンジさせてもらいました。

やっぱりPILATESはいい。

自分で指導するばかりじゃなく、
人のセッションもたくさん受けること。

これは大事なこと。

資格を取って終わりにならないで、
ちゃんと自分でもやる。

しかも、PILATESは、
マットじゃなくて、
やっぱりマシンを使うこと。

PILATESはハヤリ、スタリなく
一生モノとしてやっていけるメソッドです。



札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ

スタジオヒグチは、札幌エアロビック・ピラティス・ヨガ・チアダンスを通じて心・美・体 〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きるココロもカラダも豊かになるようなサービスを提供。

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