ストレッチーズ体験会&ワークショプ


相手に伝わった時に良いものが良いものとして伝わる✨


今回のストレッチーズ体験会&ワークショップの講師である、

ストレッチーズプロフェッショナルトレーナーの茂木伸江さんの

クラス内容は、そんな事を感じる体験レッスンでした。



インスタ映えしそうな、この「ストレッチーズ」ですが、

なかなかの優れもので、沢山の良いところがあります。


あなたのように✨



特にマットエクササイズには非常に有効なツールなのですが、

自分の場合は特にマットのグループレッスンで使用します。


そうすると、伸縮性のあるストレッチーズの特性を生かし

普段、意識しにくかったり、

筋力や柔軟性が不足し、いつもは出来ない動きも、

出来ちゃう♪


ありがたいツールです✨


ピラティスや、マットでのエクササイズをしている方で、

「どうしてもできない動きがある」

「どうもうまくできない」

「動きがきつい」

と感じる方は、

ぜひ一度「ストレッチーズ」をお試しください✨




スタジオヒグチでは、

毎週月曜日10:30〜11:20「ストレッチーズピラティス」

やってます。

詳しくはホームページをご覧ください。


Pilates & Fitness  STUDIO HIGUCHI

http://www.studiohiguchi.com/





札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ

スタジオヒグチは、札幌エアロビック・ピラティス・ヨガ・チアダンスを通じて心・美・体 〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きるココロもカラダも豊かになるようなサービスを提供。

0コメント

  • 1000 / 1000