冬の札幌と栄養コンシェルジュ3日目

先月、1日目、二日目が終わり、

栄養コンシェルジュ3日目。
いよいよ「2つ星」に突入。

ここでの「代謝」の話が面白い!

人間のカラダってホントにすごい、って知らさせるとこ。


自分の調子が良くても、悪くても、

寝てても起きてても、

いい人だろうが、わるい人だろうが、

休むことなく、働き続けているこのカラダ。


替えのきかない大事なカラダだから、

大事にしましょう。


食べ物と、運動は大事。


何を選ぶか。

いつするか。

どれくらいにするか。


今回は再受講だけど、

やっぱり忘れてることも多かった。

けど、いい機会でした。


来月は、いよいよ4日目、5日目。
血液検査の結果を見て、どんな状態かも予測できちゃうスキルが✨


プライベートレッスンを受けている男性の血液検査結果も、

どういう状態か予測できてしまうので、

そんなアドバイスもできてしまう「栄養コンシェルジュ」

すごい内容です✨


そんな日は、朝から大雪。

遠方から来る岩崎先生も、受講者の皆さんも

無事に到着して良かった♪


スタジオヒグチ前の駐車場も大変。

まだタイヤを冬用に変えてなかった1台は、
駐車場で動けなくなり、一人で汗だくに。。。


元気なカラダで良かった✨

札幌ピラティス・エアロビック・ヨガ・チアダンス|スタジオヒグチ

スタジオヒグチは、札幌エアロビック・ピラティス・ヨガ・チアダンスを通じて心・美・体 〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きるココロもカラダも豊かになるようなサービスを提供。

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