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スタジオヒグチのパーソナルトレーニングとは?
人のカラダはそれぞれ違い、またその悩みも人それぞれです。 グループレッスンでは参加者の性別や体力レベル、生活習慣等、個人差があるにもかかわらず、同じ方法、回数で行うのに対し、パーソナルトレーニングなら、マンツーマン(1対1)で指導を行うので、カラダの状況や目的に合わせたトレーニングができ、短期間で無駄なく効率的に効果を出すことができます。
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私達が担当致します
樋口 敬勇(TAKAO HIGUCHI)【指導対象】・カラダの機能改善(肩こり、腰痛、膝痛など)を目指す方
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田中 宏明(HIROAKI TANAKA)【指導対象】
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料金について
セミパーソナル(2人or3人)料金
出張パーソナルトレーニング料金
※完全予約制となります。
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パーソナルトレーニングの流れ
| まずはお客様の希望、目的、現在の体調などをお聞きし、内容を決定します。 | |
| 今日の体調、状態をチェックし、トレーニングをする身体の準備をします。 | |
| お客様のニーズに合った、トレーニング、ストレッチ、ケアを行います。 | |
| 行った内容や効果を確認し、次回の相談をします。 | |














